handledsskador

[fiskbulle666]

jag har råkat ut för en handledsskada och undrar om det är nåt vanligt inom klättring eller om jag bara haft otur?
finns det annars nåt sätt för att undvika detta??

 

[Johan R]

Lästips

Eventuellt kan du få lite tips här:
http://www.physsportsmed.com/issues/1997/05may/jebson.htm

 

[liteneld]

Handledsskada...

Jag manglas just nu genom vårdkvarnarna med min dito.

Försökte ignorera skadan förra året, blev bra efter ca 1,5 mån vila, men det kom tillbaka med dubblerad kraft i år igen med svullnad, broskbildning och halvinvaliditet som följd (skriver detta mail med höger hand - enbart).

Jag hade klättrat tunga överhäng och slängt mig upprepade gånger efter höga grepp (slitande för handleder...)

Informerar dig gärna om min "dom" när magnetröntgen, etc är genomförd. Klättra tänker jag göra asap, men om det är mjukdelsskador på diskar etc, så har jag fått veta att de ibland gipsar! (ve å fasa)

Annars är det vanligare med skador i fingerleder och armbågar, men mina handleder är "extra glappiga" och det kan tydligen räcka...

Återkommer.
/Karin