Det är främst brister i tekniken som sliter - inte paddeln som sådan. Men eftersom en traditionell paddel normalt har mindre bladyta och är ovinklad, finns det med rätt teknik stora möjligheter att paddla effektivt och samtidigt skonsamt mot muskler och muskelfästen. Jag har pratat med paddlare med whiplashskador som tack vare grönlandspaddel har kunnat återvända till paddling - men också med en och annan som fått besvär i rörelseapparaten efter att ha provat grönlandspaddel. Oavsett paddel - träna in en skonsam och effektiv grundteknik, gärna med hjälp av någon med erfarenhet. Det är kanske roligare att träna rollar, kontringar, high brace stop och liknande men det är vanlig framåtpaddling man ägnar sig åt 99% av tiden - repetitiva rörelser med skadepotential om de görs olämpligt.