Underställ i syntet. Mellanlager i flece. Skoterställ. Tjock mössa med öronlappar. Tumvantar typ helly-hansen med stickade tumvantar i. Rymliga skor, skoterkängor om aktiviteten medger (tänk pimpelfiske, inte skidåkning) med raggsockor i. Detta borde klara -30. Är det kallare än -30, så kör inomhusaktiviteter. Det går inte lätt att utrusta sig för kallare temp. (Värmeväxlare för andningluft, facemask, skidglasögon, handvärmare, fotvärmare)
Är det varmare än -30 så minska något lager. Var noga med mössa, handskar och skor. Fryser man om händer, fötter eller öron, så är det inte kul att vara ute även om resten av kroppen är varm.
Om dessa plagg inte redan finns hemma, kolla på second-hand! Det är för dyrt att köpa allt nytt bara för en resa.
Ryggsäck och termos med varm choklad, kanske ett par ostmackor. Smakar underbart efter en stund i kylan.
Alla kläder i syntet för att de trycker ut fukten från huden, och torkar fort när man kommer in.
Inget får sitta åt eller strama, blodet måste kunna cirkulera och transportera värme.
Tänk på maten! Inga Light-produkter när man skall ut i kylan.
/John