Djupa skavsår på höften från ryggsäcken

[SvanSylt]

Tjenare!
Jag har en Haglöfs Zolo 60 som jag använt i cirka ett år nu. Jag har använt den på kortare vandringsturer, en backpackingresa på Nya Zeeland samt en övernattningsvandring och upplever samma problem med den varje gång. Jag är en lång, ganska smal kille och har något utstickande höftben. Ryggsäckens höftband är gjorda av vad snubben i den lokala utebutiken (inte där jag köpte den) kallade "tveksamt och ganska vasst" material vilket leder till att jag får väldigt fina köttsår på höfterna när jag burit på väskan ett tag. Den har ingen padding på höftbanden så materialet ligger rakt mot kroppen och vad för lager man nu har emellan.
Då jag verkligen tycker om att vandra och planerar att göra detta mycket mer i framtiden, även på längre turer i fjällen, är detta ett stort problem då det hindrar mig från att göra just detta. Jag tycker om väskan annars, men detta gör den som sagt näst intill oanvändbar för mig.
Är det bästa alternativet att helt enkelt köpa en ny väska som är bättre gjort för mig eller går det att modifiera den på något speciellt sätt? Är detta ett vanligt problem?

Den lokala utebutiken hade b.la. ett par Osprey- och Fjällrävenryggsäckar som såg ut att ha mjukare material på höftbanden. Skulle dessa kunna göra mitt liv enklare?

Tackar på förhand!

 

[Danne W]

Jag har en gammal Haglöfsmodell, Viktor, en rätt stor vandringssäck. Den har också rätt hårt avbärarbälte, brukar skava en del. Det borde väl kunna fixas med lite liggunderlag som du kanske klär med fleece eller något annat mjukt ... Kanske svårt att få jättesnyggt, men någon hantverkare kanske kan hjälpa till (typ skomakare/skräddare).

 

[joask202]

Tjenare!
Den lokala utebutiken hade b.la. ett par Osprey- och Fjällrävenryggsäckar som såg ut att ha mjukare material på höftbanden. Skulle dessa kunna göra mitt liv enklare?

Om du får såna problem så är det bästa sättet att ta hem ryggsäckar och prova på öppet köp.
Gå omkring med dom hemma, upp och ner för trappor med vikt i ryggsäcken.

Osprey har mjukare avbärarbälten och de större Osprey säckarnas bälten formar sig dessutom efter dina höfter, så om du hittar rätt Ospreysäck så kan du be om hjälp i butiken att få den formad eller göra det själv hemma. Man värmer lite på avbärarbältet och sätter det på sig.

 

[Polar300]

... Är det bästa alternativet att helt enkelt köpa en ny väska ...

Du ska naturligtvis inte köpa en väska - du ska köpa en riktig ramryggsäck...

Och, som nästan alltid, blir min rekommendation att skaffa en sen Haglöfs Alaska! Dvs, från sent 90-tal och framåt, en med höftbälte 'Special' och Y-flex bärsele. Det är kombinationen du ser på den här blå HPD'n = massor med stoppning på alla ställen du kan behöva det (Och dessutom även på ställen där det bara är bekvämt...)

Du hittar dom på Tradera (eller Blocket) för sådär 5-600 upp till aningen över 1000 (om budgivningen fortsätter förbi 1000: Släpp omedelbart taget!) Det kommer fler...
Det gick en nyss för fullständigt obegripliga 1750:-, iofs oanvänd men den är ändock över 15 år nu... Eriks och min erfarenhet från det senaste knappa året är att det är ENKELT att hitta en tillräckligt sen Alaska för dina behov - om man håller span på frågan under några månader så får man koll på marknadsläget. Sen är det bara att resolut och abrupt slå till när rätt ryggsäck dyker upp!

 

[dmchris]

Beror ju lite på hur vasst det är, men jag hade i början liknande (om än mindre allvarliga) problem med min nuvarande ryggsäck. Där visade sig lösningen vara inställningarna på ryggan mer än avbärarbältet i sig.

Det allra viktigaste var att se till att avbärarbältet verkligen sitter lågt nog, så att höftbenet hamnar mitt på och inte den undre kanten kan skära in.

Med alla andra ryggsäckar jag haft har detta inte behövts, eller blivit så helt naturligt. På den nuvarande hamnar den spontant högre upp och kanterna skaver.

Kanske inte alls ditt problem, men värt att kolla innan du börja slöjda eller köper nytt.

 

[SvanSylt]

Det allra viktigaste var att se till att avbärarbältet verkligen sitter lågt nog, så att höftbenet hamnar mitt på och inte den undre kanten kan skära in.

Jag misstänkte inställningar som boven till mitt problem först, men har kommit fram till att det inte var fallet. Har alltid burit ryggsäcken så att ingen av kanterna ligger mot det utsatta området och testat diverse justeringar av alla mekaniker för att omfördela vikten.



Tackar alla för svaren också!

 

[thureb]

Du ska naturligtvis inte köpa en väska - du ska köpa en riktig ramryggsäck...

Odd och jag är helt eniga om att väska är en term som är olämplig när man menar en ryggsäck.

Men det är inte alls säkert att det är en Haglöfs ramryggsäck modell Alaska eller Grönland som löser ditt problem.

För mig personligen så passar inte min rygg och nacke med den ramen i varje fall inte den jag hade på 80-talet. Däremot så trivs jag med Bergans ramar från den tidsperioden. Berganssäcken nedan gick för 110 Kr på Tradera.

Skav beror sannolikt på att dina höfter rör sig inne i höftbältet. Kanske skall du lossa axelremmarna och dra åt höftbältet?

Flytta fästena för axelremmarna uppåt för att få ned höftbältet så att övre delen av höftbältet hamnar nedanför övre delen av höftbenskammen kan också funka på vissa säckar.

Kan du skicka en bild där vi ser hur ditt höftbälte sitter i förhållande till höftbenen?

Thure

 

[joanna]

Tre tankar, osäkert hur relevanta i ditt fall så ta dem för vad de är. Jag är ju tjej och annorlunda byggd, men har inte heller någon inbyggd polstring kring mina höftkammar .

1. Kanske pinsamt självklart, men jag nämner det ändå så är det avbockat. Har du tänkt på "underbyggnaden", dvs vilket tyg du har närmast kroppen, störiga sömmar i kalsong- och byxlinningar etc? För mig funkar inga höftbälten, om det inte är hudvänligt och slätt undertill. Alla sträva och/eller fuktsamlande underkläder, rynkade byxlinningar med gummiband etc går bort direkt. Jag sprättar faktiskt bort ev. livremshällor
2. Har du testat att tippa bältet framåt, dvs lägga det högt på svanken/korsryggen men knäppa långt ner under naveln? Då hamnar det mesta av tyngden på släta ytor därbak, och mindre på de utstickande höftkammarna. Två förutsättningar:
   a) att man har någon form av svank
   b) att höftbältet är tillräckligt mjukt och formbart för att tillåta manövern. Se nästa punkt.
3. Jag känner igen mig i det, som thureb är inne på. Att verkligen dra åt så man bär i stort sett hela lasten direkt med höfterna kan vara hela skillnaden. Men typen av bälte spelar stor roll här. Precis som jag får hälskav av skor med halvdant hälgrepp i kombination med stel sula, får jag höftskav av stora höftbälten med tjocka polstringar och "avancerad" uppbyggnad. Bägge har svårt med passformen och följsamheten i rörelse mot resp. kroppsdel.
   Paradoxalt nog får jag aldrig skav av de enkla rem-höftbältena på mina klättersäckar, trots att de oftast blir betydligt tyngre lastade än för en renodlad vandringstur. De formar sig efter kroppen och går att vrida till så de hamnar där de känns bäst, jfr punkt 2. Det tunna, mjuka bältet på min Osprey Exos (gamla versionen) fungerar också; den nya, mer polstrade versionen av både axelremmar och bälte skavde direkt, när jag testade.
   Man får naturligtvis vara ännu mer noggrann med "underbyggnaden" enligt punkt 1 - grova sömmar etc hämnar sig direkt.
   Att söka sig till allt större och mer polstrade bälten kan alltså leda vilse och bil kontraproduktivt, såvida man inte har den osannolika turen att de råkar vara som formgjutna för just din kropp. Ibland kan det löna sig att byta tankespår och testa "less is more" - regeln.

 

[seobserver]

Precis Joanna skriver är det de små detaljerna som gör skillnaden. En för lång trådände, tjock söm, veck, bälteshällor, veck på byxbältet etc kan göra stora fel.
En soldat jag hade hade ett fult sår över höger njure, han hade haft slidkniven i bältet under avbärarbältet....helt obra vid en längre marsch. En annan soldat hade löst knivproblemet trodde han med en skorem runt byxbältet, det gav honom två långa skinnsår.

Både byxbälten och avbärarbälten bör vara krumskurna, liksom byxlinningen är.

Att höftbältet är lagom långt har jag noterat kan medföra stora komfortskillnader. Som ynglingar var vi tunna som rådjur. Med mera skrivbord och stolarbete har vi växt i marschriktningen. Ynglingatidens höftbälten är för korta, mina mera brunfettiga kamrater hävdar att fodringen i höftbältena dött av tidens tand. Nyare bälten av både DIY och köpe har avlägsnat många problem.
go tur

 

[thoand]

Hur ser byxor och livrem ut som du har innanför höftbältet? Själv råkade jag ut för att det skavde för ett par år sedan, men det avhjälptes genom att byta en hård läderlivrem mot en av textil (Fjällräven).

Kolla också in höftbältet på den här säcken http://lundhags.se/product/16693/v12_75
Framgår tyvärr inte av bilderna på nätet, men höftbältet har urtag för själva höftkammen. Köpte en sådan säck inför sommarens vandringar och är helnöjd, inte minst med höftbältet!

/Thor