Bra underställ?

[Håkan K]

Som några andra varit inne på tidigare, så beror det ju även på vad du har på dig för kläder i övrigt. Yttertemperaturen är oxå intressant. För att försöka minska svettmängden kan man klä sig så att är på gränsen till att frysa, när man står still. När man börjar springa så har man en behaglig temperatur. Följden blir oxå att understället klarar bättre att ta hand om den mindre mängd svett som du producerar.

/Håkan

 

[Martin Fjäderlätt]

Har inte folk vanvettigt mycket kläder på sig?

Jag tycker att det verkar som att många motionärer har otroligt mycket kläder på sig. Och då spelar det ju ingen större roll vad man har för underställ.

Jag var ute och promenedade i vårsolen igår, och mötte flera personer som var ute och joggade. De hade mer kläder än jag, som hade kortärmad t-shirt och jeans. Det räckte fint i mitt snabba promenadtempo. Hur varm är man då inte när man springer och har tre lager kläder på sig?

Inte ens när man är ute på skidtur på vintern behöver man ju tre lager om inte vädret är svinigt. Så varför har man så mycket kläder när man joggar?

(Själv joggar jag ju inte, så jag kanske har missat nån viktig faktor)

 

[Håkan K]

Re: Har inte folk vanvettigt mycket kläder på sig?

Jag tycker att det verkar som att många motionärer har otroligt mycket kläder på sig. Och då spelar det ju ingen större roll vad man har för underställ.

Jag har en känsla av att ofta beror det på "rädsla". Man vill inte frysa, bättre att dra på sig en extra tröja.

(Själv joggar jag ju inte, så jag kanske har missat nån viktig faktor)

Fartvinden kyler!

/Håkan

 

[cayenne]

Re: Har inte folk vanvettigt mycket kläder på sig?

Jag tycker att det verkar som att många motionärer har otroligt mycket kläder på sig. Och då spelar det ju ingen större roll vad man har för underställ.

Jag var ute och promenedade i vårsolen igår, och mötte flera personer som var ute och joggade. De hade mer kläder än jag, som hade kortärmad t-shirt och jeans. Det räckte fint i mitt snabba promenadtempo. Hur varm är man då inte när man springer och har tre lager kläder på sig?

Inte ens när man är ute på skidtur på vintern behöver man ju tre lager om inte vädret är svinigt. Så varför har man så mycket kläder när man joggar?

(Själv joggar jag ju inte, så jag kanske har missat nån viktig faktor)

Tycker nog inte att jag hade förmycket på mig, underställ, fleecetröja och vindbyxor då det var +1 grad och regn. Men jag kan hålla med om att många ser väldigt påbyltade ut.

Kortärmad t-shirt och jeans? Var bor du nånstans?

 

[kfn]

Re: Har inte folk vanvettigt mycket kläder på sig?

Inte ens när man är ute på skidtur på vintern behöver man ju tre lager om inte vädret är svinigt. Så varför har man så mycket kläder när man joggar?

Man har för mycket kläder på sig, blir blöt och börjar frysa. Nästa gång kommer man ihåg hur kallt det var förra gången och tar på sig lite mer kläder ...

En annan faktor kan vara reklam från bland annat Craft som förklarar flerlagerprincipen och säger att man ska ha tre lager. Att man nästan aldrig behöver ett värmande mellanlager när man springer tänker man kanske inte på.

"Värsta" exemplet på för varma kläder jag har sett var en person som sprang Stockholm marathon 2002 i R90-overall. Det var 27 grader varmt den dagen. Undrar vad hon hade för underställ ;-)

/Klas

 

[Strykarräven]

Re: Har inte folk vanvettigt mycket kläder på sig?

Jag tycker att det verkar som att många motionärer har otroligt mycket kläder på sig. Och då spelar det ju ingen större roll vad man har för underställ.

Kan inte annat än hålla med. Problemet är inte att klä sig, problemet är att klä av sig. Crafts trelagersprincip verkar uppfattas som att man prompt måste ha tre lager, no more no less. Själv låter jag ofta vindjackan stanna hemma om tempen är mer än några grader över nollan. En mössa reglerar värmen bättre, samt skyddar mot nasty bihåleinflammationer mm. Problemet uppstår i värme: bortom ettlagersprincipen, i gänslandet till nollagersprincipen, aka Naken-Janne. I mer normala temperaturer (vi hoppas väl att vi slipper en sån steksommar som den förra, eller?) tror jag att man bör experimentera mycket för att komma fram till rätt kombinationer. Min flickvän är ibland mycket mer lättfrusen än jag, ibland är det tvärtom.
Men ett svettransporterande underställ kan man gott kosta på sig, finns inget så irriterande som att vara blöt, oavsett om man har mycket eller lite kläder utanpå det blöta.

/A.

 

[Martin Fjäderlätt]

Re: Re: Har inte folk vanvettigt mycket kläder på sig?

cayenne (Åsa Randahl) skrev:Tycker nog inte att jag hade förmycket på mig, underställ, fleecetröja och vindbyxor då det var +1 grad och regn. Men jag kan hålla med om att många ser väldigt påbyltade ut.

Nu menade jag inte att just du hade för mycket kläder på dig, det var en allmän reflektion.
Men fleecetröja när man joggar i plusgrader tycker jag känns som ett lager för mycket (i alla fall om man har ett vindskal på sig - men det kanske du inte hade?).

Kortärmad t-shirt och jeans? Var bor du nånstans?

Stockholm. Och jag svettades.
I och för sig hade jag en vindfleece som reserv när jag stannade, men det är ju det som är flexibel klädsel.
Jag tror att många just TROR att det är kallare än det egentligen är, och vågar inte ta av sig trots att de svettas.

Det viktiga är ju inte hur varmt DET är,
utan hur varm DU är.

 

[avslutad210712]

Problemet är som så många påpekat att säger någon tre-lagersprincipen så måste man ha tre lager. Själv åkte jag skidor drygt en mil igår i norrbottenskusten och hade enbart ett superunderställ och ett tunt vindtätt skal (craft *L*) utanpå. Observera att jag åkte på isen där det blåste rätt bra och jag var inte ute för att träna utan åkte i behagligt tempo utan att för den skull frysa eller bli svettig.

Så den gamla principen att man skall frysa när man startar stämmer fortfarande rätt bra.