Sen en tid sen har jag börjat med 24h fasta ett par gånger i veckan, och jag upplever faktiskt att jag fungerar mycket bättre i fastande tillstånd, jag blir klarare i huvudet, rappare i kroppen och har allmänt mer energi, sen sover jag otroligt mycket bättre på tom(mare) mage.
"Upplever" är nog nyckelordet. Vår hjärna är jättebra på att lura oss.
Det är bara att gå ut på krogen och kolla vad t.ex. alkohol gör med folk, alla upplever att de själva blir skitsnygga och hur charmiga som helst, men den nyktra omgivningen upplever inte riktigt samma sak...