Sökresultat

Tack Tack för era svar! Väldigt bra råd om att prata med en personlig tränare, det ska jag definitivt göra. Också det att sätta upp specifika mål, delmål, det ska jag göra. Vad gäller aktivitet så älskar jag att jogga och sedan styrketräna hemma efter med armhävningar och situps och liknande...

Efter att (av typ lathet) ha haft uppehåll i träningen sen jag slutade gymnasiet (4 år sen) så har jag nu bestämt mig för att börja träna igen. Jag dansade i flera år innan och det gav både kondition, styrka och smidighet. Men nu kan jag inte dansa på samma sätt längre eftersom jag är...