Sökresultat

Nu har jag med handlat därifrån. Får se om de hittar hit. Bra pris var det iaf nu när dollarn är så låg.

Haha, skenheligt men effektivt!

Du mäter den centrum - centrum. Hittade även en bra beskrivning av sittställning Länk till pdf

Äger ingen kvinnlig anatomi men kanske kan ge lite tips via hörsägen. Generellt för båda könen gäller att bredare/mjukare sadel inte är bättre när man skall sitta länge. Då får man mer tryck på mjukdelar vilket man vill eliminera så mycket som möjligt. Belastningen skall ligga så mycket på...

Korstare styrstam: Leta här Sadelstolpe utan setback: Leta här

Skor som bara är till för SPD passar inte för SPD-SL. SH-RT50 som bara har en fästning för SPD är inte kompatibel med PD-R540. SH-R075 är garanterat kompatibel med PD-R540. Shimanos sida Montering av SPD-SL För att en sko skall klara båda typerna måste båda mönstren finnas. Du kan se hur...

Intervju Frank Kiereck från Örebrocyklisterna intervjuas i Radio Örebro efter målgång. Radio Örebro - Frank Kiereck Spola fram till 15,50.

Håller på och kämpar med kadens och rundtramp. Fastnar ofta i alldeles för låg kadens som tar på knäna. När man får tips så tycker jag det finns tre stilar: "Pressa och dra" - Som du skrev att man skall pressa neråt och dra med foten, hälen uppåt. När jag kör så tycker jag det blir svårt att...

Mycket intressanta tips!! Kör på en ganska hyffsad hybrid och syftet med de här turerna är träning och har väll blivit att spränga personliga gränser. Har aldrig varit någon extrem konditionsmänniska så det är lite outforskad mark att få kroppen att funka med så pass hög kontinuerlig belastning...

Små justeringar gör stora skillnader så gå ut försiktigt. Se också till att du tar en sak i taget så att de vet vad det var som påverkade vad. Har gjort bort mig några ggr när jag fått för många parametrar och till slut inte vetat vad som var bra eller dåligt. Efter turen på 16 mil i helgen så...

Jo camelbacken blir lite av ett brännjärn på ryggen efter ett par timmar. Är nog inte dumt att titta på något annat sätt att få med sig grejerna på. Nötter är inte dumt alls!! Generellt är jag nog riktigt dålig på att känna av kroppen och när det är dags att stoppa i sig näring. Blir väldiga...

Söker efter lite tips på vad man skall ha med sig för näring när man kör turer på kanske 10-20 mil. Kanske även upp till dryga 30 där man vill ha all mat/vätska med sig på cykel och i camelback. Det jag tänker på är sådant som går snabbt att sätta i sig för att hålla så högt snitt som möjligt...

Har fått klart för mig att det är väldigt individuellt vad som passar bra. Fick problem med inställningar efter byte av spd-skor så jag har försökt få lite klarhet. Hade väll tur med mina första..... Först och främst är det viktigt att man får till ett tramptag där knät inte svänger något i...

Jag kom fram till att det var vänsterskon som det var fel på. Det var en ytterst lite för stor lutning av sulan utåt(vilket specialize kör på sin skor för att spara knän) som gjorde att jag fick mer tryck bakom stortån. Löste det genom att lägga i tunna och noga tillklippta "skimms" under sulan...

Aha, ja man lär sig något nytt varje dag :)

VG10 är inte rotfritt har jag fått uppleva, blev ganska missfärgad efter lite strapatser när tanken på knivvård inte var prio 1. Jo det är lite aggresiv egg på F1:an och det åtgärdade jag ganska snabbt på den inre delen av bladet som jag mer täljer på, har dock inte upplevt den som skör. Beror...

Letar fortfarande efter tokbilliga totalt vattensäkra dragkedjor. Då skulle det bli sy av!!! ;) Annars funkar tåliga säckar som viras oberoende riktigt bra. Går att flyta på i flera timmar om det skulle behövas. Riktigt dåligt att få fram något snabbt dock vilket gör att man trilskas med sina...

Inte mycket mer jobb att göra det bra direkt så valet av gelcoat är perfekt! Om plastningen är perfekt och det inte sticker ut något av glasfiberändarna någonstans så kan du lugnt bara stryka på ett lager gelcoat. Om det skulle vara så att några fibrer sticker ut någonstans i plastningen får du...

Om du vill ha en trotjänare tycker jag att du skall titta Fällknivens F1. Jag har använt den mycket både med finlir och mer grovarbete. Rikitgt bra stål, enligt mig, som håller sig skarp länge. Det jag gillar riktigt mycket med dessa knivar är att man har stålet går hela vägen ut i skaftet...

54,3 km/h på Hertig Karls Allé i Örebro med Nishiki Ultra Pro. Hann inte riktigt maxa då det blev abrupt stop vid rödljus. Det får bli ett litet projekt att se hur mycket man kan komma upp i tror jag :)