Sökresultat

Patric, Jag tränade själv cykling i våras inför Vätternrundan och gick efter ett några månader ner 4-5 kg, mest på slutet. Sedan tröttnade jag på cykling och tog upp paddling, varvat med lite klättring och gick upp mina kilon igen. Inte kul och orättvist tyckte jag eftersom jag fortsatt att...

Stuvarn, Paddling är en strålande träning, jag paddlar ofta runt Reimersholme här i Stockholm. Min poäng var inte att säga att den ena träningsformen är bättre än den andra. Poängen var att om man har tränat upp sig på en viss form av träning, säg cykling, så sjunker energiförbrukningen om jag...

För den som vill gå ner i vikt enbart med hjälp av träning och som alltså äter på som vanligt, så tycks den avgörande faktorn vara i vilken kondition man befinner sig. Soffpotatisen som ger sig ut och springer en halvtimma förbränner få kalorier. Elitlöparen förbränner under samma tid många...