Sökresultat

Tack för alla råd och tips! Det lutar nog åt en 305:a. Dock lite fundersam kring diskussionen om batteritiden då jag vill kunna köra t ex Vättern utan att den lägger av mot slutet av rundan. Men jag får utgå ifrån att den har kräm för ca 10 timmar. På tal om cykel, är det någon som har...

Hej, Funderar på att skaffa mig en GF 305 för att använda främst vid cykling, löpning och skidåkning. Har tidigare hört många lovorda denna, men jag undrar om det kommit några bra alternativ till denna på marknaden? Jag vill helst slippa ha en GPS pod utan enbart en klocka med allt inbyggt. /Johan

Har den senaste tiden haft en ömmande hälsena som inte vill ge med sig. Har ni några tips på vad man kan göra? Jag har hört om så kallad "excentrisk träning" - viktbelasta foten/hälsenan samt massage kring hälsenan. Tacksam för tips. Johan

Jag är ute efter en kompakt kamera som är lite mindre än en normal systemkamera men som ska ha resurser som är i närheten av en normal systemkameras. Jag har fastnat för Canons Powershot G9 som verkar vettig. Någon som har erfarenhet av den? /Johan

Vedyxaskogen Vedyxaskogen drygt 4 km öster om Uppsala centrum är ett helt ok ställe för vandring och rekreation. Bra parkeringsmöjligheter i anslutning till spåren/stigarna (se länk för mer info)...

Kläder under vättern Brukar köra med långa tights över ett par korta cykelbyxor, superunderställströja cykeltröja (kortärmad) samt en väst. Kör alltid med korta cykelhandskar men detta är högst individuellt beroende hur lätt man fryser om händerna. Denna uppsättning har jag kört med både vid...

Dra åt hårdare Varför inte bara dra åt hjulen hårdare.

Intervallträning Inom medel och långdistanslöpning är det vanligt med intervallträning då den vänjer kroppen vid en högre frekvens/belastning som gynnar löparen även vid längre lopp då syratröskeln pressas uppåt som du nämner. Ligger man och maler ett och samma tempo räcker det med en liten...

Tack för infon Verkar som Sigman verkar bra och passar mina behov då det handlar om pendling till jobbet på grusvägar och asfalt. /Johan

Cyklar dagligen på partier utan belysning och beehöver skaffa en starkare framlampa än min nuvarande. Funderar på en Sigma Mirage med 5 alt. 10 watts lampa. Någon som har några erfarenheter av denna? Alternativ till denna? /Johan

Blanda Vid våt/fuktig vägbana brukar jag blanda hårdheten på hjulen. Mjuka längst fram och bak och tre hårda mellan dessa. Tycker det ger en bra mix som gör man har kvar hyfsat fäste samtidigt som rullmotståndet inte blir så högt. Om du enbart vill ha en viss hårdhet/märke så rekommenderar jag...

Intervaller Backträning är alltid bra. Speciellt för att få upp grundstyrkan. Kör själv en hel del backträning kombinerat med intervaller på flack vägbana ( tex 3 min 60% följt av 3 min 90% av max). Denna kombination har fungerat bra för mig då den gett en bra mix mellan styrkeuthållighet och...

Kombinerad pedal Hej, Cyklar till jobbet varje dag och hade först standardpedaler. Bytte dock snabbt till kombinationspedaler (SPD funktion och vanliga - Shimano PD-M324). Prestandaskillanden tycker jag är så pass stor att det är värt att köra med SPD. Bättre rundtramp med mer kraft som...