Sökresultat

Stighudar till breda skidor brukar inte vara något problem att fixa. 110 mm hudar hittar man numer i de flesta välsorterade skidaffärerna. Antingen skär du till hudarna själv eller så kan de säkert göra det i affären åt dig. 110 mm täcker som du förstår inte skidans bredd i toppen men det gör...

Där kom bilden alla väntade på!!! Bilden visar en stretch av muskeln Tensor Fascia latae... en av två muskler som fäster in på "tractusbandet". Den andra muskeln som fäster in och därefter bör stretchas är Gluteus Maximus... Lycka till!

Tänkte inte på att det skulle bli så mycket text... Ska bättra mig till nästa gång!

Re: Re: Re: Stretching (forts) Är du säker på att det kallas löparknä? Tycker det verkar mer som ett "hopparknä"... Hopparknä är en bristning i senan under knäskålen (patellarsenan). Symtom är smärta på eller nedanför knäskålens nedre spets i samband med ansträngning... Vad jag har lärt mig...

Framgick inte men den långa texten hade jag inte skrivit själv... tog den från en internetsida någonstans... Som det stod i artikeln beror det ofta på att tractusbandet ligger och skaver mot laterala femur condylen (ett benutskott längst ut längst ner på lårbenet). Behandlar man de två...

Re: Stretching (forts) Mkt tveksam till denna övning... känner du att den tar bra? Tycker den enbart borde töja hamstringsmuskulaturen... Prova förutom att stretca även med massage på "utsidan av låret" och sätet. Vad är löparknä? Löparknä är en överbelastningsskada som oftast ses hos...

Har för mig det ska finnas en aid led vid kullamannens dörr...

Tänkte kolla om någon har erfarenheter av Rock empires kilar: http://www.rockempire.cz/listpc.asp Tror inte de har någon CE märkning eller liknande... De går att köpa för under 30 kr styck!?!? (I Tjeckien) Vad tror ni?

Kinesisk båge gör garanterat mer skada än nytta.

Jag såg att sovsäcken kostar 3000 kr!!! Vad tycker ni som använt den, är den värd det priset? Jag vill inte minnas att jag tyckte den var speciellt bra, berodde kanske på förutsättningarna ioförsej...

Tycker också det e skummt. Har bara hört någon som känner någon som .... pratat med någon som varit där typ... Väggen verkar vara lite hemlig. Är den inte privat så förstår jag inte riktigt vad som är grejen...

Jag har hört någonstans att det ska finnas en liten vägg i Helsingborg (3 mil). Den ska dock inte vara öppen för allmänheten. Kanske kan vara värt att kolla upp!?!

Re: Sainte-Foy-Tarentais Jag har varit mycket i Val d´Isere och har då hunnit med ett par utflykter till Sainte Foy. Orten är väldigt folktom, fattar inte hur skidsystemet går runt. Åker ni dit är turen "La Fugliette" ett måste. Startar på nästan 3000 meters höjd med en hike på dryga timman...

Tyvärr är det väldigt dåligt med inomhusklättring i närheten! I halmstad har de helt ok bouldering och en mindre bra topprepsvägg, avstånd 5 mil ungefär!!! Annars är det Malmö och Lund som gäller, typ 9 och 7 mils avstånd. Enda fördelen med att bo i Ä-holm när det gäller klättringen är att man...

http://www.klattercentret.se/

Vill nog nästan säga tvärt om där! Vill du att musklerna ska växa ska du inte träna för mycket. Äter du inte otillåtna piller är det oftast mer nackdel än fördel att träna en muskel mer än en gång per vecka. Detta gäller då styrketräning och inte bodypump.

Vad menar du med bakom ögat? Inne i skallen eller på "utsidan av skallen"?

Har inte en aning om hur du åker men jag tycker du överdriver lite! Man behöver inte alls vara någon tungviktare för att trivas med G4. Med bra teknik och fart är de grymma i pist för att vara så breda. Tycker inte du borde slakta en så omtyckt skida bara för att du inte kan behärska den.

Gotama! Tänker jag på Völkl lagg tänker jag på hårda härliga skidor! Nu har de släppt Gotama som är nästan löjligt mjuk. Kan tänka mig att de vill fånga "pocket Rocket" folket, dvs en bred skida som är lättåkt i lössnö och jibbvänlig. Jag har själv inte kört på den men jag kan nästan garantera...

Har du sökt hjälp för hälsenan? Är det bara en överanstränging borde det gå att fixa ganska snart! Långa promenader är härligt och skonsamt mot hälsenan! Roddmaskin ger en grym allround träning som inte borde belasta hälsenan speciellt mycket! Om du inte tycker spinning är skoj kan du alltid...