Sökresultat
-
Kondition utan löpning
Jag kan inte springa längre; ännu för fyra år sen kunde jag genomföra åtminstone backintervaller, men ännu tidigare fick jag problem att hålla rimlig fart på passen. De senaste åren har mina artroser gradvis förvärrats och nu gör det direkt ont. Cykla går bra, men cykling som motion ligger inte...- camoscio
- Tråd
- Svar: 43
- Forum: Träning och hälsa
-
Översyn av program I. Rumpa.
Fick just syn på den här videon. Hela den här serien vänder sig till 50+ och det är jag ju med råge (fyllde nyss 80). Det är ju en övning jag redan gör, men jag stöder inte på ett helt ben, inte ens underbenet, utan bara foten. När jag tog upp den för ett par år sen (efter några års uppehåll)...- camoscio
- Inlägg # 11
- Forum: Träning och hälsa
-
Högre och högre toppar
2400 är en relativt modest *passhöjd* i Alperna. När jag gick i pension fick jag möjlighet att vandra i slutet av augusti och början av september och kunde därmed göra riktigt höga pass, 2800-2900 m. På huthyfs.com finns bl a min sista tur i Pyreneerna 2014, kring min 70-årsdag. Toppar har...- camoscio
- Inlägg # 34
- Forum: Fjällvandring
-
Stavar
Jag var förstås 45 år när jag *började* vandra på riktigt (jag fyllde 50 på min första fjälltur). När det gäller fjällen har jag bara en gång vandrat norr om Polcirkeln, Saltfjellet+Sulis 14 dagar, men desto fler i Sydnorge (17 resor, tror jag), plus två turer i Jämtlandsfjällen. Det har...- camoscio
- Inlägg # 10
- Forum: Vandringsleder
-
Stavar
Jag gjorde min första låglandsvandring som nybliven pensionär, september 2006, 62 år gammal. Första gången jag använde stavar på en sådan tur var på Holavedsleden 2022, knappt 78 år gammal. Naturligtvis använder jag dem inte hela tiden, t ex inte på väg. Jag har f ö aldrig använt kängor på...- camoscio
- Inlägg # 9
- Forum: Vandringsleder
-
Stavar
https://www.utsidan.se/cldoc/skaneleden-fyller-40-ar.htm- camoscio
- Inlägg # 8
- Forum: Vandringsleder
-
Stavar
Mitt vandrinsliv började 1988 med dagsutflykter i Schweiz. Efter ett tag märkte jag att de branta nedstigningarna tog en del på knäna så jag började tälja stavar åt mig, en ny för varje utflykt. På en utflykt. Meiringen-Grindelwald såg jag för första gången en vandrare med teleskopstav vilket...- camoscio
- Tråd
- Svar: 9
- Forum: Vandringsleder
-
Det här med vikt...
Vad jag har att säga om packningen och dess vikt finns redan på huthyfs.com Det handlade om att förebygga skador i leder och senor, men också om säkerhet på utsatta passager i Alperna och Pyreneerna. Min egen vikt har sällan varit något bekymmer; jag skulle kanske vilja väga mer i form av...- camoscio
- Inlägg # 40
- Forum: Utrustning allmänt
-
Östgötsk fundering
Undrar om någon känner till trakterna kring sjön Drögen. Jag har swishcampat i Amundebo väster om sjön och skulle vilja börja en tur på östsidan, dit med cykel via Törnevik. Intresserad av bra ställe att tälta på östsidan, tillgänglig med cykel och nära till vatten. Skulle sen fortsätta till...- camoscio
- Tråd
- Svar: 2
- Forum: Vandringsleder
-
Facebook...? Njae, Utsidan äger! (och låt oss verka för att det ska förbli så)
Själv bloggar jag inte, men har i det förgångna länkat till artiklar och berättelser på min sajt huthyfs.com Nu är förstås mitt uteliv i nedan, Bergsvandring slutade jag med den 31/8 2019 och iochmed pandemin slutade jag att resa. Nu återstår cykelturer och om dem har jag nog inget att berätta...- camoscio
- Inlägg # 42
- Forum: Nya Utsidan - Allmänt
-
Facebook...? Njae, Utsidan äger! (och låt oss verka för att det ska förbli så)
Ett belysande exempel från FB-gruppen Friluftsliv i Östergötland. Jag ville veta om det var möjligt att leda en cykel ("utan kamp") ända *fram till* Lövsjön ( 1 km kanske, på led, utmed en sjö) i Kolmården. Ett svar var att det kom an på min förmåga att läsa kartan och röra mig i oledad terräng...- camoscio
- Inlägg # 41
- Forum: Nya Utsidan - Allmänt
-
Första solo resan, men vart?! hjälp.
Under mina 31 bergsvandringssomrar lärde jag mig ganska kvickt vad som fungerar och vilka regler som gäller i olika regioner. Var det folk som arbetade på platsen var det självklart att ge mig tillkänna -- då fick man på köpet tips om ideala ställen. T ex en gång i Schweiz var det ett par från...- camoscio
- Inlägg # 10
- Forum: Expeditioner
-
Bergslagsleden
Tack igen för exemplariskt svar. Tråkigt att du inte känner till sträckan i början (men det gör ingen på fb-grupppen Bergslagsledens vänner heller) ; tyvärr klarade jag inte av den. Jag tog taxi till Lekhyttan, och började gå landsvägen. Efter ett tag viker leden av in i skogen på god stig...- camoscio
- Inlägg # 10
- Forum: Vandringsleder
-
Bergslagsleden
Har försökt få lite information om sträckan Lekhyttan--Nora, i en facebookgrupp, men fått mest nonsenssvar. 1) Är den nya etappen Lekhyttan -- Tväggelåten tillräckligt röjd? Vid min höga ålder är jag inte upplagd för att kämpa mig fram bland fällda reäd och bröt. 2) Synpunkter på följande...- camoscio
- Inlägg # 7
- Forum: Vandringsleder
-
Två eller tredagars lätt vandring Tiveden och Norge.
i september förra året gick jag i Tiveden från Olshammar till Backgården med fina nattläger vid Alebacken och Kråksjön (tätlmöjlighet nära vindskydden). Jag skulle aldrig drömma om att vandra i nationalparken med dess tältrestriktioner.- camoscio
- Inlägg # 5
- Forum: Vandringsleder
-
Tälta på camping - säkert?
Svårt? Jag har fritältat 177 nätter i Alperna och uppskattningsvis 80 i Pyreneerna. I fjällen minst 150, varav 12 i Sverige. På låglandsvandring i Sverige har det blivit 27. (observera proportionerna: 40 dagar lågland, 865 dagar bergsvandring) På cykelturer, som det blivit efter pandemin...- camoscio
- Inlägg # 35
- Forum: Allmänt om friluftsliv
-
riktig karta och kompass runt halsen
Kamera hade jag förstås på vandringarna, men inte om halsen, utan i ryggsäcksbältet- camoscio
- Inlägg # 24
- Forum: Navigering
-
När fötterna glider av
Ju mer jag tänker igenom saken, och svaren, desto mer tror jag det viktiga för mig är att fixa instälnningarna av sadelhöjd och dito vinkel. Senast det här hände, på hemväg från Viggeby naturreservat i Linköping, försökte jag känna om jag kunde hasa mig fram på sadeln, eller luta cykeln åt...- camoscio
- Inlägg # 14
- Forum: Landsvägscykling