Sökresultat

Undrar om inte Primus Nova uppfyller dina önskemål. Koppen som man använder för att sätta den i Trangian har primus som reservdel.

Enligt Svenska skidförbundet så är det Telistest 5-8/12 i Stöten. Se http://www.skidor.com/telemark/

Re: skidor Orsaken till att jag själv åker på "telemarks-skidor" är att det är väldigt svårt att hitta vanliga slalom skidor att provåka.

Det finns lite bredare Turskidor med midja som ska vara lämpliga för toppturer. Pjäxor skulle jag titta på ett par Scarpa T3 elle T4.

Har hittat en klädkombination som jag tycker funkar himla bra och är temperatur flexibel. -Craft underställ som håller mej torr, om det är under -10 °C så byter jag ut kalsongerna mot ullfrote. -Polartec Powerstetch tröja transporterar fukt bra. -En väst i Polartec Thermal Pro om det är under...

Öhh! Vad är det för nått? Och vad står TNF för?

Har noterat att "Varmkorv gubbarna" här i Östersund står på en skiva av cellplast eller styrofoam vintertid. Det kanske kan vara nått.

Varför kan inte denna "vidare diskussion" föras i detta forum?? Kan det vara så att det ligger nån form av vinst intresse bakom? Sen kan man undra vad man ska ha denna super pasta till? Jag har fått lära mig att om man tränar riktigt hårt så gör man av med upp till 1,5 g protein per kg...

Det finns en massa inlägg om torkning av mat. Kolla eller sök i forumet

Om du ska på operation så går du förmodligen hos en läkare. Om din läkare tycker att det är lämpligt att du åker utför över huvud taget så be om en remiss till en sjukgymnast. Dåliga knän ska man nog inte leka med......Kanske kan i detta fall "Lavinfarans" ortopediska knäskydd vara nått.

Gym är bra! Håller med Patric. Ska man som i detta fall bygga muskelvolym eller helt enkelt bli starkare och då talar jag om RM (Repetition Maximum = Max i en repetition) då är det tung styrketräning som gäller. Kruxet är ju då att man bör ha lite vägledning, skynda långsamt och lyssna på...

Kan inte låta bli att bry mej lite. Ska du bygga muskler och bli stark så ska du kanske börja din träning uppe runt 14 reps. Men efter nån eller några månader så kan du börja krypa neråt för att landa runt 6 reps så ger efektivare styrke träning. Anledningen till att man börjar vid 14 och går...

Om man räknar lite så märker man att det inte spelar så stor roll. Jag har maxpuls 180 om jag ska träna på 85 % av max så ger vilopuls 53 - 161 och 68 - 163. Så det är nog som du säger att förändringarna är intressantare än vad den har för värde

God morgon! Jag fick för mig att jag skulle kolla min vilopuls i helgen, så jag satte på mig min pulsmätare när jag gick och la mej. Medelvärdet under natten var 62, minpulsen 53 och när jag vaknade hade jag ca. 65-68. Är det korrekt att använda 53 som minpuls? Har alltid trott att man ska mäta...

Tack Niklas! ;o) Är det inte av samma anledning att det är så viktigt att man trycker i sig lite kolhydrater direkt efter ett hårt pass?

Vad jag ville komma fram till var att proteinförbränning inte är nått att eftersträva. Skulle jag ha sovit på den genomgången och har fel så är jag tacksam om nån förklarar för mig hur det förhåller sig.

Håller med Håkan. Det som händer när man ökar intensiteten i träningen är att man ökar andelen kolhydrater som förbränns. Det beror på att kroppen har lättare att tillgodogöra sig kolhydrater. Tex. om man vid rask promenad har fördelningen 40% kolhydrater och 60% fett så kan fördelningen vid...

Kanske gummiduk kan vara nått.

Jag är sugen på Haglövs skidbyxor som jag tycker sitter skönt och finns både i hög och låg modell. Jag vill dock ha dom låga med hängslen eftersom jag tycker att underställ och tröja räcker även på magen.

Utan att ha nån erfarenhet så kan jag tycka att fukt borde kunna bli ett bekymmer. Även om du har västen under skaljackan vid regn så finns ju risken att den blir rejält fuktig av svett vid ansträgning. Fleece är inte så känsligt.