Sökresultat
-
Ryggsäck för ca 25 kg och 60-70L
En äldre ramsäck kan uppfylla kriterierna. Vi har en inom familjen på 60-65 l som jag vet funkar för +25 kg. Oftast bra sidofickor och ibland även en på baksidan. Något att kika på?- z_bumbi
- Inlägg # 11
- Forum: Transportera
-
Sökes: Sittunderlag skumplast tåligt
Fast behövs det stadigare än ett liggunderlagsmaterial? För cirka hundra kronor får man fem sex stycken i barnstorlek som fortfarande är större än de som säljs färdiga.- z_bumbi
- Inlägg # 14
- Forum: Utrustning allmänt
-
Sökes: Sittunderlag skumplast tåligt
Ett liggunderlag som ni skär blir billigt och bra. Gnugga knivbladet med steain/paraffin så går det lättare. Tvingar ni ihop flera underlag på båda sidor om snittet funkar det med en fintandad såg fast det blir inte riktigt lika snygga snittytor.- z_bumbi
- Inlägg # 5
- Forum: Utrustning allmänt
-
Feltemas nya gasolflaska
Är det någon som konstaterat att tuberna faktiskt inte följer standarden och i så fall kontaktat biltema om varför? Att vissa brännare inte funkar kan ju lika gärna bero på att brännarna inte följer standarden Jag har tillräcklugt med gas och köper också billigare än biltema så jag är inte på...- z_bumbi
- Inlägg # 15
- Forum: Kök och brännare
-
Skalkläder som inte är för tight?
För underställ tycker jag Janus funkar skapligt. Funkade också när jag hade lite mer muskler även om det självklart blev lite mer rymligt runt midjan med en storlek större och mindre midjemått. 182 och ca 110-114 kg i dagsläget. Tidigare kroppsvikt med mer muskler ungefär den samma. Självklart... -
Trangia 25 ersättare?
Har man redan en t25 så är väl alternativet t27 och en toppmonterad brännare. Från trekastrullersmiddagen till att "bara" koka vatten genom att välja och vraka bland grejerna. Fast hur ser en tngia ut när den är tråkig och är det ett skäl att byta ut den? Frågar för en "vän" som fått köpförbud...- z_bumbi
- Inlägg # 12
- Forum: Kök och brännare
-
Höftböjarmuskeln och vandring
Ur prestationssynvinkel så skulle jag säga att, generellt, tre månader med minst ett pass i veckan med långsam ökning av distans och vikt är lagom. Är man aktiv i vardagen och som i ditt fall inte sitter och nöter sadel utan kör MTB så kan man klara sig på mindre. OBS! Det här är grovt...- z_bumbi
- Inlägg # 14
- Forum: Träning och hälsa
-
Höftböjarmuskeln och vandring
Du cyklar för mycket och går för lite för vad du tänker göra och så får du ont? Hur lång uppbyggnadstråning har du för vandringen?- z_bumbi
- Inlägg # 12
- Forum: Träning och hälsa
-
Bred textilrem/plattband för utegym
Syntetisk sadelgjord eller en bit brandslang Fast för hemmabruk funkar det lika bra med ett begagnat syntetiskt träningsbälte, de brukar kosta 40-50 kr på loppisar- z_bumbi
- Inlägg # 20
- Forum: Gör det själv
-
Bärmes
Ta ett par varv på loppisar i närområdet. I t ex linköping och Uppsala finns det nästan alltid några exemplar sv ramsäckar för någon hundring så rent statistiskt borde du också kunna hitta något.. T o m myrorna brukar har skapliga priser. Prova med tung vikt. Hittar du flera som verkar funka så...- z_bumbi
- Inlägg # 10
- Forum: Transportera
-
Stekpanna till ett Trangiakök
Jag har trangias stekpanna med fällbart handtag till T25. Det köket är tänkt för kanot, bil, ta med till grillplatser etc så vikt och volym stör inte. Användningen har tyvärr varit begränsad men det funkar bra det lilla det varit igång.- z_bumbi
- Inlägg # 10
- Forum: Kök och brännare
-
Plocka bär vart
Hallon och blåbär i mellersta Uppland.- z_bumbi
- Inlägg # 6
- Forum: Allmänt om friluftsliv
-
torka tält inomhus
U tvättstugan har du väl redan tvättlinor så det är bara att hänga upp tältet och torka av linorna efteråt. Annars så sätt upp krokar för tvättlinor.- z_bumbi
- Inlägg # 15
- Forum: Allmänt om friluftsliv
-
Torka svamp enkelt och billigt
Jag har skrivit om det förut. Elfaställning med nätkorgar eller vanliga galler täckta med myggnät och en kupévärmare I botten. Täck för tre eller fyra sidor så luft och värme riktas uppåt. En gammal garderob med luftintag i botten och utan tak är bra men det går med tyg eller lösa skivor också.- z_bumbi
- Inlägg # 6
- Forum: Bär och svamp
-
Supersets
Du kommer vanligen inte kunna lyfta lika tungt dvs lika hög intensitet på kortare tid med bibehållet tempo för utförandet Om du klarar det så är du antagligen långt från en maxintensitet (räknat på samma antal reps och inte absolut vikt)) i en eller båda av övningarna. Det är ingen nackdel i...- z_bumbi
- Inlägg # 7
- Forum: Träning och hälsa
-
Supersets
Intensiteten dvs hur tungt du tränar sjunker om du kör superset. Vad du ska fundera på är alltså varför du styrketränar och lägga upp träningen på att nå de målen. Är det kort vila eller ingen vila som snabbast får dig att nå styrkeökningqr eller är det t ex 2 min vila mellan seten osv. PT...- z_bumbi
- Inlägg # 4
- Forum: Träning och hälsa
-
Supersets
Superseta inte med något som belastar samma muskler så får du någon form av återhämtning. Gör det i alla fall i armhävningar om du nu överhuvudtaget ska supersetta dessa. Superset är alltid en fråga om att minska intensiteten till fördel för att spara tid och ibland även gynna andra...- z_bumbi
- Inlägg # 2
- Forum: Träning och hälsa
-
Stormköks brännare får igen gas
De är förhoppningsvis fortfarande enligt standard så det är kanske brännaren som inte uppfyller kraven för att fungera på standardflaskor? Om inte gasflaskorna följer standarden är det riktigt illa.- z_bumbi
- Inlägg # 7
- Forum: Allmänt om friluftsliv
-
Potatismos dosering samt hur man ´piffar ´upp
Blötlägg kött, torkade grönsaker, torrmjölk mm i samma behållare och koka sedan allt och rör ner pulvermos. Torkade örter funkar utmärkt i.- z_bumbi
- Inlägg # 13
- Forum: Friluftsmat
-
Curlstång - undvika att viktmutter gängar loss under träning?
Den enklaste lösningen är att reklamera stången och sedan antingen köpa en vanlig slät 25 mm stång med fjäderlås eller analysera om behovet av en EZ-stång faktiskt finns.- z_bumbi
- Inlägg # 16
- Forum: Träning och hälsa