Sökresultat

Haha…försvann plötsligt gravitationen?

Om tanken är att man ska gå eller springa för att göra en viktförändring så är promenader bättre, av den enkla anledningen att det sliter mindre än om man springer, vilket gör att man kan gå oftare, kanske till och med varje dag. Men, det var ju inte frågan.

Jag tänkte kommentera säkerhetsutrustning på två sätt. 1. Prylar jag har med sig Följande saker anser inte jag vara säkerhetsutrustning, utan vanlig vandringsutrustning: - Karta, kompass, mössa, vantar, kläder efter väder, sjukvårdsprylar såsom Compeed, plåster, 1:a förband... Nedanstående...

Hyperlite Mountain Gear, HMG, finns i olika storlekar och är lätta. Ska jag byta min Osprey Xenith 88 så blir det till den största från HMG. Kanske nästa år.

Bra cyklat!

Det är förutsättningarna. Dela upp elefanten i bitar, och tugga i dig varje sträcka för sig. Jämn fart kan göra det lättare mentalt, även om det kanske går långsammare än du tänkt dig. Märker du att det inte funkar...ta en paus och se till att du får i dig energi...fyll på, fyll på... Du har...

Jag har all min mat portionsförpackad i fryspåsar. Oftast blir det två rätter i en 3-literspåse. Jag pressar ur luften innan jag knyter ihop påsen. Det ska vara lite luft kvar så att man kan packa det bra, så man inte bara har runda bollar vilket gör att det blir luft mellan påsarna. Nog om...

Bra! Tänk att du "har cyklat färdigt för dagen" snarare än att "du kommit i mål". Skillnaden är bara mentalt...men du preppar skallen med att du ska fortsätta i morgon.

Alltså…kolhydraterna räcker ett tag och nyckeln för att orka länge heter något så enkel som: ”Starta lugnt!” Du är inte bekant med att cykla långt och länge. Därför ska du dricka regelbundet och peta i dig något att tugga på regelbundet. Om du dricker ett par ggr per timme och tar något att...

Jag tänker att man kan gå långt ibland...inga konstigheter. Jag tänker också att man kan skaffa lättviktprodukter om ekonomi tillåter och om man anser att det är rätt för sin egen del. Sist, men inte minst, så kan man gå ned i vikt. Hur man än gör så är det fett på kroppen som man inte behöver...

Nej...så funkar det inte med fett. Eller JO, så är det om man läser Aftonbladet. Man kanske får bra mag- och ryggmuskler och därmed en bättre hållning...men det är ju inte samma sak som att bukfettet minskar.

Jag lever efter devisen att allting är tillåtet, dock inte alltid. Om jag tittar på varför det går så bra för mig nu så är troligen på grund av ett par enkla saker: 1. Jag har dragit ned på alkoholintaget. Öl är bra energi. 2. Jag äter bättre, dvs mindre skräpmat med "onödig" energi. 3. Jag rör...

Jag har lärt mig att fettet sitter hårdare på vissa ställen, är antagligen personspecifikt, men när man börjar gå ned i vikt så försvinner det från kroppen i stort. Jag märker att min lilla kulmage troligen är det sista som kommer att försvinna. För bort ska den... Det jag egentligen skulle...

Nja, tränar man för vandring med ryggsäcken på så är det inga problem OM man har förutsättningarna för träning. Utan träning kan det bli jobbigt.

Så bra. Finns det något uttalat mål eller skjuter du från höften?

Nja, jag är rätt så stark då jag tränar för att vandra...men visst är det lättare att vandra om man inte har övervikt. Jag har inte upplevt att min övervikt hindrat mig i samband med en vandring, men jag är både stark och uthållig. Så kan man göra. Jag valde att köpa både lättare och nya...

Bra gjort tycker jag! Man lär sig av att testa lite längre distanser. Personligen tycker jag att det är en bra medelfart. Med lite packning (antar jag att du har) så går det lite långsammare... Sittställningen är viktig, och jag tycker att ett bockstyre ger en bättre sittposition. Att komma...

Om ni gillar att vandra rekommenderar jag Rallarstigen, från Gällivare till Porjus. Har varit i krokarna vid två tillfällen, 1, och 2.

Haha...där har jag badat...börjar på Sårj...

Här kan man se hur det ser ut. Markeringen är vid 952 m...det är väl där man kan vada antar jag, enl @smux inlägg. Sedan är det "raka spåret" till Skierffe...nåja, kanske inte, men ändå...