Köp en som är tillräckligt bekväm så att du alltid har den på.
Inbyggd sele tycker jag är att föredra, är du kopplad och håller dig kvar på båten behöver du ju egentligen ingen flytväst.
Uppblåsbara flytvästar har 3 gånger mer flytkraft än en normal seglarväst, dock ingen flytkraft alls om den inte blåser upp sig.
/Roy