Tävlingsenergi

[PatrikCras ()]

Söker tips på spritköksmat som ger bra energi och är så lätt som möjlig att bära med sig. Vi är en grupp ungdomar som skall deltaga i en vandringstävling. Det gäller mat för en vandring på 6 mil så snabbt som möjligt. Jag är inte så haj på näringslära och skulle vilja ha lite tips.

 

[alexander.nordstrom@mail.scout.se (Alexander Nords]

Torka maten

Att torka maten innan gör att maten tar betydligt mindre plats. Visserligen tar det lite tid när man åter igen låter den torkade maten få suga upp vatten. Att torka mat är enkelt att göra själva, samt så finns det att köpa men då är då betydligt dyrare. Mitt råd är att försöka själv, det blir godare.


Antar att den bästa maten för en tävling är pulvermat (alla dessa soppor etc). Tänk på att riva bort onödiga förpackningar innan ni startar så sparar ni en hel del plats.


Alexander