Jag tränar cirka 3 ggr i veckan; styrka och flås men har inget "springflås".
Nu är våren här och gruset sopat - finns det någon under vältränadnivå som bor i norrort Stockholm (jag finns i D-ryd) eller på lagom avstånd för kombinerade promis/löpturer som så småningom byggs upp till rena löpturer på 3,4,5.. (lusten sätter gränsen!) km?
Kanske ni har tips på fina slingor vi kan kämpa oss igenom med ömsesidig peppning?!
Hör av dig/er om ni känner er manade
Nu är våren här och gruset sopat - finns det någon under vältränadnivå som bor i norrort Stockholm (jag finns i D-ryd) eller på lagom avstånd för kombinerade promis/löpturer som så småningom byggs upp till rena löpturer på 3,4,5.. (lusten sätter gränsen!) km?
Kanske ni har tips på fina slingor vi kan kämpa oss igenom med ömsesidig peppning?!
Hör av dig/er om ni känner er manade