Jag har råkat ut för en för mig lite oroande överbelastningsskada i samband med min paddling. Jag tänker mig ta mig till en sjukgymnast, men räknar med att det kan dröja till ett bra tag efter semestrarna innan jag kan få en tid. Så jag tänkte kolla här om någon har erfarenhet av den typ av skada som jag fått. Jag har själv haft problem i axlar och lite sånt förr, men detta är helt nytt.
Det är så att jag blivit väldigt svag i högerhanden, specifikt tumme-pekfinger-grepp, i början av veckan orkade jag inte ens klämma ihop en klädnypa. Muskeln för detta sitter på ovansidan av underarmen. Till en början kände jag ingenting i den, utan märkte till min förvåning en kväll efter ett paddlingspass att jag inte kunde hålla i en smörkniv ordentligt när jag skulle smöra mackan. Nu känns muskeln av, men inte som träningsvärk utan mer en pirrande känsla.
Knepigt är att den här skadan inte hindrar mig från att paddla, det gör inte ont och det är inga problem att hålla i en paddel. Men om jag far ut och paddlar så blir handen sämre, så jag vågar inte göra det.
Är det någon som varit med om liknande problem, eller kan ha en aning om vad det är och vad jag borde göra åt det? Gissningsvis är det vila och voltaren som gäller... eftersom det bara ytterst långsamt verkar bli bättre är jag är lite orolig för att det skulle kunna vara nåt tennisarmbågesliknande problem och det är tack och adjöss till den här paddlingssäsongen.
/Anders
Det är så att jag blivit väldigt svag i högerhanden, specifikt tumme-pekfinger-grepp, i början av veckan orkade jag inte ens klämma ihop en klädnypa. Muskeln för detta sitter på ovansidan av underarmen. Till en början kände jag ingenting i den, utan märkte till min förvåning en kväll efter ett paddlingspass att jag inte kunde hålla i en smörkniv ordentligt när jag skulle smöra mackan. Nu känns muskeln av, men inte som träningsvärk utan mer en pirrande känsla.
Knepigt är att den här skadan inte hindrar mig från att paddla, det gör inte ont och det är inga problem att hålla i en paddel. Men om jag far ut och paddlar så blir handen sämre, så jag vågar inte göra det.
Är det någon som varit med om liknande problem, eller kan ha en aning om vad det är och vad jag borde göra åt det? Gissningsvis är det vila och voltaren som gäller... eftersom det bara ytterst långsamt verkar bli bättre är jag är lite orolig för att det skulle kunna vara nåt tennisarmbågesliknande problem och det är tack och adjöss till den här paddlingssäsongen.
/Anders
