Hej!
Jag har en fundering här, som jag egentligen inte förväntar mig ett konkret svar på. Vill mest höra från någon utomstående om jag är helt ute och cyklar eller ej!
Min sambo har länge försökt gå ner lite i vikt, och hon köpte nyligen en våg som ger en uppskattning gällande kroppsfett, muskelmassa osv. Vill poängtera att varken jag eller min sambo litar blint på denna våg, men tänker att den inte kan vara helt felaktig även om den inte är exakt heller. Saken är den att min sambo är f.d. elitidrottare. Hon har spelat hockey på högsta nivå, till för 1-2 år sen, och vi är nu i 30-årsåldern. Hon har alltid varit hyffsat "biffig", sett "hård" ut liksom, men aldrig varit direkt "stor" (som i att hon sett/ser överviktig ut). Som hockeyspelare har hon alltid haft mycket muskler, och hennes BMI har alltid visat henne som "överviktig" pga musklerna (därför tycker vi att BMI är skit). Efter vi båda har lagt av med våra elitkarriärer har vi såklart dragit ner enormt mycket på träningen, men vi tränar/motionerar fortfarande flera ggr/vecka. Såklart har hon tappat muskler sen dess, men det syns ändå att hon har en hel del muskler kvar. Hur som helst, den här vågen visar att hennes kroppsfett ligger på 36%, och att det skulle vara alldeles för mycket. Visst skulle hon kunna tappa lite vikt utan att det gör något, men hon ser knappast ut att ligga i kategorin "mycket överviktig". Hon ser fortf "hård/biffig" ut. Hon mår såklart skit över detta, och jag är lite orolig att hon ska bli besatt av vikthets nu... min fråga är egentligen: Den procentuella andelen kroppsfett kan väl vara missvisande på så sätt att det har betydelse över VAR på kroppen fettet finns? Jag menar... jag vill inte att hennes hälsa ska vara i fara på något sätt (vilket den här jäkla vågen antyder...) men det kan väl inte stämma att hon har en hälsofarlig andel kroppsfett, när hon inte ens ser överviktig ut, och då hon elitidrottade så sent som för 1-2 år sedan?
Jag har en fundering här, som jag egentligen inte förväntar mig ett konkret svar på. Vill mest höra från någon utomstående om jag är helt ute och cyklar eller ej!
Min sambo har länge försökt gå ner lite i vikt, och hon köpte nyligen en våg som ger en uppskattning gällande kroppsfett, muskelmassa osv. Vill poängtera att varken jag eller min sambo litar blint på denna våg, men tänker att den inte kan vara helt felaktig även om den inte är exakt heller. Saken är den att min sambo är f.d. elitidrottare. Hon har spelat hockey på högsta nivå, till för 1-2 år sen, och vi är nu i 30-årsåldern. Hon har alltid varit hyffsat "biffig", sett "hård" ut liksom, men aldrig varit direkt "stor" (som i att hon sett/ser överviktig ut). Som hockeyspelare har hon alltid haft mycket muskler, och hennes BMI har alltid visat henne som "överviktig" pga musklerna (därför tycker vi att BMI är skit). Efter vi båda har lagt av med våra elitkarriärer har vi såklart dragit ner enormt mycket på träningen, men vi tränar/motionerar fortfarande flera ggr/vecka. Såklart har hon tappat muskler sen dess, men det syns ändå att hon har en hel del muskler kvar. Hur som helst, den här vågen visar att hennes kroppsfett ligger på 36%, och att det skulle vara alldeles för mycket. Visst skulle hon kunna tappa lite vikt utan att det gör något, men hon ser knappast ut att ligga i kategorin "mycket överviktig". Hon ser fortf "hård/biffig" ut. Hon mår såklart skit över detta, och jag är lite orolig att hon ska bli besatt av vikthets nu... min fråga är egentligen: Den procentuella andelen kroppsfett kan väl vara missvisande på så sätt att det har betydelse över VAR på kroppen fettet finns? Jag menar... jag vill inte att hennes hälsa ska vara i fara på något sätt (vilket den här jäkla vågen antyder...) men det kan väl inte stämma att hon har en hälsofarlig andel kroppsfett, när hon inte ens ser överviktig ut, och då hon elitidrottade så sent som för 1-2 år sedan?
