Friluftsliv på 15 minuter?

[CF673]

Hej alla medlemmar på utsidan!

Jag går sista året på gymnasiet och min idrottslärare har kommit på att vi måste planera en friluftslivsaktivitet för att kunna uppnå högsta betyget. Jag har valt att skriva om kajakpaddling eftersom det är det jag har mest erfarenhet av inom friluftsliv, men det måste också ingå en aktivitet på ca 15 minuter som jag kan gå igenom på lektionen med mina klasskamrater. Aktiviteten ska helst inte innebära eld.

Har någon ett förslag på en aktivitet som jag kan genomföra under ca 15 minuter på idrottslektionen och som är kopplad till paddlingen? T. ex. något som man kan göra tillsammans i en grupp när man kommit till en rastplats eller dylikt.

Tacksam för svar!

// Carl-Fredrik

 

[Patrik_L]

Att göra något med gruppen - är det någon sorts teambuildingaktivitet vi pratar om här? Annars tar det väl runt femton minuter att resa tält, blåsa upp liggunderlag och fluffa upp sovsäcken? Men det kan ju knappast kallas för gruppaktivitet... Vad är han egentligen ute efter?

 

[almkvist]

Allt är en tävling... 1000 m rodd i concept 2an, därefter upprätta trangia och tält på tid!

 

[T0ker]

Gå igenom hur nedkylning påverkar kroppen och visa hur man kan tänka för att öka säkerheten ur den synpunkten?

Ta med en upplåsbar pool (kan vara modell liten för barn) eller stor balja fyll med kallt vatten och fyll på med is. Innan du blir kall så ska du utföra någon form av aktivitet, sen blir du kall och ska genomföra samma aktivitet

 

[tango]

Om ni är vid vatten, gå igenom hur man kliver i och ur en kajak och låt dina kamrater prova och öva på i och ur.

Paddelteknik på 15 minuter blir nog torrpaddling i luften bara. Samma sak med räddningsteknik - du hinner genomgång av en teknik men inte prova/öva på så kort tid. Möjligen hinner du förevisa.

/Patrik

 

[JohnnyL]

Att i smågrupper tävla om att samla in tände, ved och göra upp eld med tändstål inom 15 minuter.

 

[hannulan]

Gå igenom hur nedkylning påverkar kroppen och visa hur man kan tänka för att öka säkerheten ur den synpunkten?

Ta med en upplåsbar pool (kan vara modell liten för barn) eller stor balja fyll med kallt vatten och fyll på med is. Innan du blir kall så ska du utföra någon form av aktivitet, sen blir du kall och ska genomföra samma aktivitet

Kul idé! Det tycker jag att du ska göra.

I övrigt en konstig uppgift tycker jag. 15 min är ju ingen tid alls.

 

[thureb]

Orienteringsövning

t ex hitta en geocache med smartphone/GPS.

Thure

 

[Peifen]

Tror tanken är att du skall hitta på saker själv men... En idé att genomföra i grupp är att stretcha (förebygger sjuka muskler). Om du har kajakpaddling som tema så är paddeln bra hjälpmedel för att både få igång muskler som varit passiva hela dagen och för att stretcha ut de muskler som använts flitigt.

 

[CF673]

Tack för alla svar!
Nja, det står i ett MVG-kriterie att "Eleven ska ha kunskap om friluftsliv samt kunna genomföra friluftsliv i nya miljöer och finna lösningar på oförutsedda situationer". Så det kan mycket väl vara att resa ett tält eller dylikt, behöver inte vara någon teambuilding. Det blir nog något sådant med tältet!

Tyvärr så är vi inte i närheten av vatten, annars vore det en bra idé att visa hur man kliver i kajaken.

 

[Patrik_L]

[...] och finna lösningar på oförutsedda situationer". Så det kan mycket väl vara att resa ett tält eller dylikt [...]

Men där har du det ju - packa en rygsäck med tält och lite "bra att ha"-prylar såsom extra tältlina och tejp (släng i lite onödiga prylar också). Se sedan till att tältet antingen saknar en tältstång, alternativt har en avbruten. Då ska du få se på "oförutsedda situationer" när gruppen ska få upp tältet genom att reparera tältstången eller använda tältlinan för att få till det på annat sätt...

 

[CF673]

Men där har du det ju - packa en rygsäck med tält och lite "bra att ha"-prylar såsom extra tältlina och tejp (släng i lite onödiga prylar också). Se sedan till att tältet antingen saknar en tältstång, alternativt har en avbruten. Då ska du få se på "oförutsedda situationer" när gruppen ska få upp tältet genom att reparera tältstången eller använda tältlinan för att få till det på annat sätt...

Det är ju en jättebra idé! Tack för hjälpen! Nu ska det bara organiseras