Bristningar

[Dizzymiss_me]

Halloj!

Nu är jag tillbaka igen Tröttnat än? hehe

Nu har jag en ny fråga när de gäller träning. Precis som överskriften säger så handlar det om bristningar. På min vänstra överarm har det nämligen börjat dyka upp två små streck som börjar bli bristningar (känner igen de från min graviditet) och undrar om det visar att jag tränar för hårt? Behöver jag ta det mer lugnt kanske?

Tacksam för svar

 

[Excess]

För träningens skull är det bara att köra på om det känns bra. För bristningarnas skull kan du ju ha lite uppsikt för att undvika eventuellt ärr som kan bli där. Prova att smörja in med olivolja (har jag hört ska vara väldigt bra, men inte provat själv) eller t ex försvarets hudsalva. Använd inte någon såndär fuktighetskräm, det är det oljiga/feta som gör huden mjuk och flexibel.