rehabilitering

  1. camoscio

    armar och axlar.

    Min olycka i februari förra året, och tyåtföljande rehab, har faktiskt gett mig smak för en del hemmaträning, dock utan maskiner och nästan utan redskap. I en annan tråd har jag berättat om hur jag tränade upp en försvagad gluteus maximus; jag har bara fortsatt och förbättrat. Det är härligt...

Njutvandringar att längta till

Platåberget Billingens unika natur och fina vandringsleder lockar vandringsentusiaster året om.

Få Utsidans nyhetsbrev

  • Redaktionens lästips
  • Populära trådar
  • Aktuella pristävlingar
  • Direkt i din inkorg