Sökresultat

Jag tänkte att det skulle vara nån form utav komplement till min övriga greppträning, att det skulle göra så att man tränar en annan typ av greppstyrka

Nä men dock resten av min träning.skador är väl ngt man vill undvika

Kan du ge exempel :P

Nu var jag inte ute efter ringar..... Verkar vara lite delade meningar om jag kommer att bli hjälpt av en hangboard eller inte

Fick just tipset igår att börja med crossfit eftersom jag nämde lite om funktionell styrka, Vet inte om jag fattade din kompis rätt, men gör dom inte övningarna korrekt?

Muskelknutte :) jag tränar på gym iaf, En hangboard kostar ju inga större summor direkt, men vilken är att rekomendera, om jag vill få ut så mkt som möjligt av fingerstyrka?

Nån mera som kan uttala sig, om det är värt för mig att köpa en hangboard

Jo jag brukar pincha så oxå. sist jag testade lyfte jag två st 15kg skivor i en hand. Tänkte som sagt bara om det är bra med hangboard för finger och greppstyrkan, det kan väl knappast vara en nackdel att komplettera med en hangboard.

Flera som har några tips?

Jag har alltid varit intresserad av greppstyrka, har 5 st CoC grippers, diverse pinch block mm mm, och jag tänkte att med en hangboard så kanske man kan komplettera sitt grepp ännu mera, plus att man tränar pullups och ryggen.

Hej! Jag har tränat grepp i några år nu, och såg att man kan köpa en s.k hangboard, har tittat runt lite på olika sidor, och det finns ju hur mga olika typer som helst. Skulle vilja ha lite råd och tips på en bra hangboard för att kunna träna upp grepp och fingerstyrkan mera. jag håller inte...