Sökresultat

Bordercollie Tveklöst en av de smartaste och smidigaste hundrasen att ta med på äventyr. Lojala, Lydiga och självständiga om de uppfostras rätt.

Känner till två ställen men skulle vilja få nys om fler 1. Hellasgården (Bastu + Isvak) 2. Saltsjöbaden (Måste boka grupp minst 2250 spänn) Fyll på med flera

Jag har som sagt liknande problem symptom Belastar jag musklerna så blir musklerna varma och mjuka. Smärtan försvinner nästan helt. Dock spänner muskelfibrerna upp sig när jag sätter mig vid datorn och skriver eller jobbar med mus. När det gör ont så moler det och sticker i armarna och känns...

Du är inte ensam Känns som det är allt fler som får symptomen du har... jag är en av dem som dragits med liknande problematik nu i två år ... Kämpigt att hela tiden hålla på med rehab. Har en hantel vid skribordet och puttys .m.m Går i vågor hela tiden.. är stel i axlarna och ska satsa på mer...

Haha Ja jag gillar svaren på den här tråden.. verkligen full pott ;) Mammor, arbetsklasshjältar och gay killar. Kanske är jag som inte förstått vad jag behöver. Bullen är jag normal? Kram på er alla och hoppas att vi kommer ut i naturen ändå!

Lust att hänga med på cykling i HBB/Hellas, Svampplockning eller klättring på klippa, terränglöpare, multisportare eller nåt annat skönt outdoorgalenskap Hör av dig om du är en tjej som kan din sport så kan jag lära dig min. Friluftsingel runt 30 ;)

När tänkte du isf? Vilka datum hade du tänkt?

Japp det är jag det Vill ju åka på kombinationsresan som går tidigast då... Har du åkt på UCPA sommarresa innan?

Bokat resan Bokade precis resan då... Flyg till Geneve den 30e juli. Så blir iaf UCPA den veckan. Ska kolla lite om jag kör hoj ner ändå. Men tror inte det just nu.

Hej! Tänker åka ner till Chamonix för att cykla och lite multisport i UCPA regi. Råkar sig så att ingen av mina vänner har suget att åka ner och känna adrenalinet. Har tänkt mig v32... Själv är jag en social, pigg kille (akademiker) 31 år gammal, Har en del erfarenhet av uteliv, klättring...

Irriterande problem Är ju i precis i samma sits som du där... käkat lite Voltaren 25mg i 5 dagar nu men det verkar bara temporärt. Facit är nu 10 dagar vila från klättring dessförinnan 1 dag klättring och 14 dagar vila innan. Men har kört styrka och spinning, löpning fram till för två dagar...

Musarm Ja nej det är inte överbelastningsproblem tydligtvis, men inflammation i senfästena i båda armar :-( Har haft precis de här symptomen förut, men då som följd av för mkt datorarbete. Typiskt att man ska råka ut för sånt när man hittar nåt man gillar. Verkar som vila inte gör nämnvärt...

Precis samma sits Tränat länge, men klättring bara 2 månader... och musarmsvärken= inflammation kom nästan direkt. Har haft musarm tidigare. Kör Ibuprofen nu, men det kanske är lika bra att gå till doc? Vart lite trött på det hela idag eftersom den kanske bara smärtar 2 av 10 på en skala...

Nja asså jag är rätt stark i armarna och har gjort en del tuffa dynos och nu när svullnaden gått ner lite så har jag faktiskt ont i armbåge och två fingrar. Gissar att det beror på att mina fingrar inte hunnit vänja sig vid belastningen bara. Så ska chilla lite nu, strecha och köra lite...

Träningsvärk? Har klättrat ca 2ggr/veckan nu och känner mig öm i fingrarna på höger hand och lite "tajt" i underarmarna. Skulle nog aldrig tänkt på detta som skador om jag inte läst det som skrivits på forumet. Skulle ni rekomendera vila om man har svaga smärtor mellan klätterpass eller är det...

Ja du har en poäng där, men det gäller nog överhuvudtaget om man är ny i klättersporten. Körde massa klättring och bouldering igår. ca 3-4h i sträck. Riktigt kul att inse hur man kan ändra sitt tänk och kropspositionering och sen "klara" det som såg svårt ut. Varvade ner hemma med lite...

Haha skön inställning, men för min egen del inser jag att jag inte kommer lägga all min träningstid på klättring såhär i början. Kommer kombinera med mina andra träninsformer också. All träning som ger mer muskelstyrka och kropskontroll borde i mina ögon lyfta min klättring från den nivån jag...

Inte undersökt det hela men http://www.powerballs.com/ Verkar ju vara en rätt bra grej mot pump

30 årig kille och ny i klättersporten. Klättrar gärna vardagskvällar 2-3 kvällar i veckan.