Sökresultat
-
Styrketräning och klättring
Som flera sagt ovan, träna antagonister! Jag har inte rört en vikt på 10-15år nu, klättrar, cyklar och springer uteslutande. Har dock ett jobb som är relativt fysiskt också. Om det börjar ömma någonstans så vilar jag den delen av kroppen eller tränar antagonisterna för den muskel/led som...- Mini_DH
- Inlägg # 12
- Forum: Sportklättring
-
Fästa gymringar i lägenhet
Typ sån här: http://www.abaris.co.uk/prod/anchors/Petzl-Steel-Hanger-Plate-Expansion-Bolt-10mm-20-Pack.htm#description Håller för ca 1.5 ton om man drar rakt ut (i bra betong/sten), så bör räcka med M8 expander på ca 50mm för att bara hänga i. Gör hålet lite längre än bulten så är det bara...- Mini_DH
- Inlägg # 8
- Forum: Klättring allmänt
-
Starta klätterområde.
Vart ligger det? Utöver fina stigar, WC och all annan eventuell lyx, så vill ju klättrare bara ha bra klättring ;) Lättast är nog att börja borta rent några linje och klättra lite själv. Som någon sa ovan kontakta din närmsta klätterklubb så finns där säkert några glada filurer som kommer...- Mini_DH
- Inlägg # 12
- Forum: Klättring allmänt
-
nyturer i Ullared
Drygt 10år sedan jag startade denna tråden nu, och det har börjat hända lite! Jag har bultat några linjer och börjat på några fler. Har dock inga bilder på dom just nu. Större delen av tiden så klättrar jag fortfarande själv, så blir mest clogging om landningen är dålig och bouldering, därför...- Mini_DH
- Inlägg # 22
- Forum: Klättring allmänt
-
Utrustning för soloklättring
Ber många gånger om ursäkt, förväxlade den med Soloist. Men hittade en artikel om just soloist: http://publications.americanalpineclub.org/articles/13201213563- Mini_DH
- Inlägg # 29
- Forum: Klättring allmänt
-
Norges bästa klätterstad
Jag jobbade utanför Arendal för några år sedan, sjuka mängder med klippor där med. Hela Norge känns nästintill fullt med berg, så var man än är så finns det alltid nått :P Oslo har iaf ett fint gym och en del bouldering ganska centralt.- Mini_DH
- Inlägg # 13
- Forum: Klättring allmänt
-
Utrustning för soloklättring
Jag brukar klättra en del toppreps solo och min favvo är då en Petzl Shunt. Provat en del med en micorsender också men om man ska jobba ett krux så blir det jobbigare att backa ner med microsender än med en Shunt. Har en Camp Goblin också som säkert skulle funka fint att leda med då repet...- Mini_DH
- Inlägg # 24
- Forum: Klättring allmänt
-
Setup för clogging, ännu en tråd (i all välmening)
Vet detta är en gammal tråd nu, men intressant ämne :P Jag använder oftast en Shunt när ja cloggar, mins jag inte fel så glider den på repet vid ca 4kn så man slipper belasta något i systemet med mer än så. Är lite skeptisk till att hålla på och falla på repklämmor med tänder även om jag vet...- Mini_DH
- Inlägg # 27
- Forum: Klättring allmänt
-
bouldering stenproblem
Jag tycker nog det bästa med klättring är när man hittar ett nytt problem och måste hålla på i några dagar innan man hittar en sekvens och vilka grepp som funkar eller inte :) Ja har hittat några block och en del leder i och runt Ullared där ja bor, men har ingen som orkar åka hit å hjälpa mig...- Mini_DH
- Inlägg # 9
- Forum: Bouldering
-
Bouldering Halmstad
Det finns en del boulder vid Hassle strax utanför Halmstad. http://www.danskbjergklub.dk/tools/kullenup/Buoldring_paa_Hassle2.pdf Vet inte om det finns nått runt Haverdal dock, men i Grötvik finns lite.- Mini_DH
- Inlägg # 2
- Forum: Klättring allmänt
-
MTB kring Varberg, Frillesås / Åsa och därimellan, någon?
Runt Varberg finns många många fina stigar, är inte heller långt till Åkulla där bockstensturen går och änu fler fina stigar finns.- Mini_DH
- Inlägg # 3
- Forum: Mountainbike
-
Nybörjare, Halmstad
Om du inte redan vart där så finns HKKs klätterhall i Halmstad, gå dit några gånger så hittar du snart någon :) www.hkk.nu- Mini_DH
- Inlägg # 2
- Forum: Klätterkompis
-
hemma vägg
håller med om att det är bättre å fästa i en skiva. Då kan du skruva upp grepp med vanlig träskruv utan att behöva plugga varge skruv hela iden. Och skulle du tröttna på väggen och tarbort alla grepp slipper du spackla igen alla hålen :P Skruva fast några vanliga 2"x4" reglar i betongen och...- Mini_DH
- Inlägg # 10
- Forum: Sportklättring
-
hemma vägg
de har du ju rätt i!! Men "gym 2" satsen på samma sida och greppserien "Pebble" värkar bättre för en såpass brant vägg.- Mini_DH
- Inlägg # 7
- Forum: Sportklättring
-
hemma vägg
tack tack! Ett sånt moon board vore kul att ha men måste nog leta upp nånstans med lite högre i tak först.. Men det blir nog att bygga nått när nästa lön kommer in :D Du får väl skruva fast några grepp i taket i sovrumet eller nått ;)- Mini_DH
- Inlägg # 3
- Forum: Sportklättring
-
hemma vägg
Är lite sugen på att bygga en liten boulder vägg här hemma men undrar hur lång "klätter-yta" man behöver för att den inte ska kännas för mesig. Rummet där jag tängt bygga den är 2.10m i takhöjd så jag tängte bygga väggen med ca 50 graders lutning och 2.4m lång "klätter-yta" och lika bred...- Mini_DH
- Tråd
- Svar: 12
- Forum: Sportklättring
-
Klätterspots efter västkusten
Runt Ullared finns en heldel klippor men inget bultat tyvärr. Men ge-kås camping ligger inom 10min gång från dom flästa av dom.- Mini_DH
- Inlägg # 9
- Forum: Sportklättring
-
klättrare i eller nära Ullared
vill ha nån att klättra med på klipporna runt Ullared å kasnke sätta upp nått projekt :P- Mini_DH
- Tråd
- Svar: 0
- Forum: Klätterkompis
-
nyturer i Ullared
Var ute å hittade kritmärken på överhängs klippan nu i helgen, nån här som vart där? Skulle va kul å ha nån mer å klättra med :P- Mini_DH
- Inlägg # 21
- Forum: Klättring allmänt
-
nyturer i Ullared
hehe ok :P då tängte ja bara på fel hål lite då, att 0 grader är tak.. har inte fått till nått enu, har ingen sele eller rep så kan bara boldra upp så högt så ja kan hoppa ner än så länge. ingen som frågat om att komma hit enu heller..- Mini_DH
- Inlägg # 20
- Forum: Klättring allmänt