Sökresultat

Hej! Hänger gärna på också - om vädergudarna är med oss! KOmmer kanske dock inte att vara med hela helgen... Hälsningar Ingela

Hej! Vad är väl mer rogivande en en go paddling när jobbet tränger på...men är det inte semestertider nu?? Hänger gärna på nån kväll från Fiskebäck om det bara slutar blåsa så infernaliskt! Hade satsat grymt på premiärkajaking igår men det flaxade för mycket för att jag skulle ge mig ut. Mejla...

Nybliven kajakägare :) Hej! Nu har jag skaffat mig en kajak - sitsen är dock inte monterad än men det ska väl lösa sig under helgen, hoppas jag. Så nu är jag på hugget - åtminstone fr o m söndag och framåt. Har min kajak i Fiskebäck. Är inte någon våghalsig kajakist (hehe) men vill gärna vara...

Gärna! Jag söker också hugade paddlingsvänner när tillfället ges om man kan få ihop det. Jag äger ingen kajak -än - så jag får hålla mig till ställen där det finns att hyra. Jag vill gärna ut den 6/6. Kan det vara något? Hälsningar Ingela

Exentrisk träning... ...är ett bra sätt att öka styrkan. Men det kräver en hel del koncentration eftersom du bara ska arbeta med muskeln i förlängningsfasen. Dvs. kliv upp på en pall och låt uppläget bli startposition. Sänk dig sedan långsamt ned. Släpp taget och kliv upp på pallen igen. Dvs...

Hej igen! Ta det lugnt med vikterna bara till en borjan> Har du tilgang till en instruktor pa ditt gym sa ta ett snack med denne om hur mycketndu ska lasta pa> Tank pa att det ar en form av rehabtraning initialt sa att du inte oser pa for tungt. Och oka forsiktigt successivt. Det ar lite...

Luftbubble-knäpp ...kan också vara orsaken. Men jag har aldrig hört att de finns i knäna. Oftast är det knakningar i ryggen/nacken som man tar till denna förklaringsmodell. Då pratar man om vakumbubblor som bildas och som med ett knäpp brister. Om det är farligt eller inte kan man ju sia om...

Hej Troligen beror dina besvär på ojämnheter i ledbrosket på knäskålens baksida (dvs undersidan som vetter mot lårbenet). Det är inget farligt och ganska vanligt, som synes. Men kan vara väl så obehagligt. Vad du kan prova är att träna lårmusklerna lite extra i en quadriceps(lat...

Yaktrax PRO Hej! Lade, för ett tag sen,ut en tråd om dessa halkskydd. Fick inga svar som gav något av värde. Men köpte i alla fall dessa. Och dom funkar ypperligt. Har dock ingen uppfattaning om hur tufft du kommer att slita på dina broddar MEN dessa halkskydd (PRO-varianten)används av...

Siden/ylle ..är också en bra kombination av naturmaterial som värmer gott. Passformen är, så när som på pyttelite knäiga, efter tre säsonger den samma som nytt. OCh man kan tvätta dessa i maskin. Calida har underställ i detta materialet. Vet dock inte om det finns för herrar. Hälsningar Ingela

:) :) :) Håll truten, Fredrik!!! ;) Du ska då alltid anmärka på allt. Du har på tok för lite att göra!!!!! :S Det är en ren yrkesskada. Mer ipren än neopren i mitt jobb f n. Så klart att jag medar neopren. Och masken är helt grym i alla fall. Ingela :)

Sy själv! Orkade inte läsa alla inlägg men jag har ett egenhändigt gjort mönster kopierat från en grym iprenmask jag hittade i Val dÌsère när jag var där. Skickar gärna mönstret till dig. Mvh Ingela

God jul och gott nytt år!!! Håller med föregående talare. Är ny för året på denna sida och sitter ofta och gapar som en fågelholk över vilka vändningar en enkel fråga kan ta! Och känner mig liten i all oerhörd kunskap som många besitter och glatt delar med sig av. Tack! Återigen söker jag...

Hej! Är det någon som har erfarenheter av dessa halkskydd, både Walker och Pro? http://www.yaktrax.com Man har t o m gjort studier på dem. Är de så bra som man säger? Måste man köpa dom via nätet? I så fall ligger dom klart bra till för "Årets julklapp" :) undrar Ingela

Det beror på........... Vad är målet? Hur var din sambos fysiska status innan graviditet? OCh har hon hafr några problem med bäckenlöederna under graviditeten? Håller med föregående talare med promenader, vattenträning i alla former är ypperligt. Våtvästträning är super om målet är att komma...

Sleep-in-silk Hej! SIden är klockrent överlägset när det gäller storlek(som ett litet C6-kuvert), vikt(125 gr) och komfort(egen bedömning ). Jag har bara goda erfarenheter. Slitstarkt är det också. http://www.sleepinsilk.nu men Sidenselma är säkert också bra. Ingela

Udéns Sport i Göteborg är grymma på att fixa till knepiga pjäx-problem. Men det kanske är för långt norrut? Hälsningar Ingela

Varför inte ringa till Alex på UCPA och prata med honom? Han har bra koll. Ingela

???? Det skumma är att man aldrig träffar på kineser inom svensk sjukvård (har arbetat inom sjv i 12 år). Och en och annan kines-ättlad finns här ju. Förklara den du! :)

Hej Maria! Du har ju fått massor av bra råd redan. Gurun i Sverige på hälsenor och området däromkring heter Håkan Alfredsson och är verksam vid Umeå universitet. Rent generellt är det bra att veta att om man har problem med hälsenan är det exentrisk träning dvs träning med belastening endast...