Sökresultat

Att träna med få eller många reps ger definitivt en skillnad i muskelns utveckling och egenskaper. Få reps bygger mer explosiv styrka (kort men mycket) och fler bygger mer uthållig men svagare styrka. Musklerna består av två olika typer av fibrer (+ subtyper) och genom att träna så att den ena...

Jomenvisst! Kocken var uppe på väggen och klättrade, men smet ned bakvägen (eller det kanske var en bagare?) och lämnade sin stackars kocka ensam och gråtandes på marken. Och kommer ingen och vill ha sin numera berömda "kocka" tillbaka så behåller jag den! Ja, ja, det fattas ett "l" i...

Herrur upphittat lördag 7 augusti, nära stora väggen i Stugun. Återfås mot beskrivning. /Adam - 070 317 25 13

Knopar Jag skulle förslå en pålstek, knopen löper ej, och är mycket lätt att lösa upp genom att "bryta nacken" av den (när repet är obelastat). Alternativt ett dubbelt halvslag kring egen part, men snaran dras åt vid belastning, och är lite jobbigare att lösa om den belastats hårt. Kanske iofs...

Stockholmare uppflyttad till Östersund, behöver fler klätterkompisar för klättring i trakten. Trad, sport eller bouldring. Har bil. Ring mig på: 070 317 25 13 /Adam

UR-dåligt! Såg också den UR-"klätterkursen" på tv för några veckor sedan. De gick igenom vad det kallade "allt man behöver kunna inom klättring" på (vad jag minns) 5-6 st ca. 15 minuter korta avsnitt, från att knyta in sig, topprepa inomhus till att leda på kil ute. Skrämmande! Vid två...

Hej, Tänkte börja clogga lite, men vill ha tips om utrustning. Jag har sökt igenom forumet, men det finns ju fler cloggers än vad som nämnts hittills. Så om du har någon erfarenhet, bra eller dålig, berätta! /Adam

Nu är jag trött på mina "gamla" klätterkompisars dåliga ursäkter för att inte komma med ut och klättra. Så jag söker fler klätterkompisar i Stockholm, för klättring på kil eller borrbult. Jag leder 5-6'or på kil, är 33 år. Ring mig på 073 767 26 19 /Adam

uppvärmning vs skador Har läst om många som fått ledproblem av klättring, och funderar på vilka orsaker som egentligen ligger bakom. Självklart spelar belastning och att muskeltillväxten är snabbare än tillväxten av senor, ligament etc roll. Men, vad jag sett så är det mycket få som värmer upp...

Jag tvättade mina för hand med ljummet vatten och lite tvål. Lukten försvann och de blev inte hårda eller krympte.

Lade nyss in en liknande fråga själv. Om erbjudandet fortfarande är öppet, så är jag självklart intresserad. Maila till: i-am@telia.com /Adam

Jag har tänkt åka ner till Malaga trakten för att klättra i el Chorro och hälsa på en kompis som bor i närheten (han klättrar, men jobbar heltid...), någon gång före jul. Men jag får inte med mig någon att klättra med, behöver någon i andra ändan av repet! Om du har tänkt åka ner och vill ha...

Många klättrare tar självklart mer tid... Jag hålle med Razor, fråga snällt och vänligt hur länge de tänker hålla på. Det är allt för många som går omkring och irriterar sig på ett eller annat i stället för att säga till/fråga (i allmänhet, inte bara vad gäller klättring). Vid en så stor vägg...

Vad, var? Hej, Skall ned till El Chorro någon gång i höst (har en klätterkompis som bosatt sig någon timmas bilväg därifrån...), känner däremot inte till Calpe? Var ligger det, hur är det, har du någon länk till info o.s.v.? /Adam

Multipitch repsolo? Avviker lite från trådens huvudämne. Hur får du med dig säkringarna du sätter? Reppelerar du ned efteråt och plockar dem då? Men då måste man ju ha med sig ett enormt rack om man skall gå några replängder? Jag skulle gärna själv göra multipitchar med rep, solo när...

Hej, Har varit några vändor på Vårdberget (Fituna), tycker det känns som att lederna är lätta i förhållande till graderingarna (jämfört med andra klippor i Stockholmstrakten). Är det fler som tycker det, eller råkar den klippan bara passa just mig bra utan att jag själv inser det??? Dunderfint...