Sökresultat

Kaffe Jag gick under en fyramånadersperiod från 95 till 82 kg, med ungefär samma strategi som du. Dock - på morgonen innan jag körde ett 45-minuters konditionspass innan jobbet så drack jag en mugg starkt kaffe. Inget socker, ingen mjölk. Detta startar upp förbränningen rejält.

Sittbrunssargen har fått en smäll så att den spruckit (glasfiber). Det är den yttre delen som man kränger kapellet över. Jag tänkte laga med en glasfiberremsa underifrån, men sen är frågan vad man ska använda för att spackla igen ovansidan? Sargen är svart och jag ser gärna att lagningen blir så...