Sökresultat

Hej! Jag skulle vilja ruska liv i min gamla sovsäck (syntet) som legat i påsen för mycket och blivit platt, och därmed isolerar sämre. Ett sätt att fluffa upp den igen kunde kanske vara att först tvätta den och sen köra i torktumlaren tillsammans med ett par tennisbollar, som man gör med en...

gummistövlar i början när jag vandrade körde jag med ett par gummistövlar som jag köpte för så länge sen att jag inte minns vad de kostade, men de var garanterat inte dyra. Funkade utmärkt för några dagars enkel vandring, och hade säkert pallat för mer än så. De fungerade även problemfritt...

Jag har ett kanonbra recept till de som ska ut i blàbärstider(ja, jag vet att det bara är januari än...): blàbärspaj! blàbär socker blanda och lägg i en kastrull smulade digestivekex smör lite vatten blanda till en lagom tjock deg, platta ut och lägg pà blàbären. Värm pà trangiat. Eller sà...

Tack för alla tips! Jag är lite rädd för att i min iver göra nàt dumt sà jag skadar mig, tror nämligen att problemet beror pà att jag inte rörde tillräckligt pà mig när jag var liten och nu pà senare àr när jag blivit sportigare sà hänger inte knäna med. Kanske kan det spela in att jag är...

Hejsan, jag undrar om nàn har tips pà övningar för att stabilisera ett par skrangliga knän. De ska helst gà att göra hemma utan en massa utrustning. Mitt problem är "det gamla vanliga", dvs ont i knäna när jag vandrar, särskilt utför och med tung packning. Förut gjorde det mest ont pà innersidan...

jovisst Ta tàget till Rivesaltes, därifràn buss till Vingrau. Gà längs vägen mot Rivesaltes nàgon km till en liten parkering där en stig leder upp mot klipporna. Där finns all sportklättring man kan önska sig, 200 bultade leder i alla svàrighetsgrader. Förare finns att köpa för ca 15 € i...