Sökresultat

Självklart ska dom ha cred för det! Kul att se en svensk instruktionsfilm om klättring. Har du lust att beskriva lite vad den innehåller och vem den riktar sig till? Nybörjare eller även dom som klättrat ett tag?

Ny instruktionsfilm... Såg att Callebeg har gjort en instruktionsfilm som heter Jag Klättrar eller nåt sånt tror jag. Vet iofs inte vad den innehåller men den kanske är mer för rena nybörjare... Vad gäller böcker så är Fyffes Handbook of climbing bra och Freedom of the hills är ju en...

Mycket bra tidskrift! Alpinist är en mycket fin och påkostad tidskrift. Många fina bilder, bra artiklar och nästan ingen reklam gör den till en riktig höjdare. Den finns på bl.a Tierra-butiken i Sthlm.

Ramunderberget eller Stegeborg Som sagt så finns det två ställen runt Söderköping. Dels Ramunderberget mitt i staden och sedan Stegeborg. Förare över båda ställena finns att köpa på biblioteket/turistinformationen (tror huset kallas Stinsen ) i Söderköping. I alla fall köpte jag min där för typ...

Här är en länk: http://www.altrec.com/published/climb/skills/makingyourownharness/

Eller kanske denna... Har också letat efter den filmen och kommit fram till att det kanske skulle kunna vara den här: http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/B00004RY8J/qid=1066120153/sr=1-1/ref=sr_1_10_1/302-2958893-9310444 ...en 3 timmars video som bygger på en 33 timmars TV-sändning. Kanske...

Förare... Den finns på Klätter och högfjäll: http://www.klatterochhogfjall.com/Klatter/Litt.htm

http://www.kitesurfskolan.com/ kanske kan va nått?

Platypus funkar bra men har en stor nackdel: Påfyllnadshålet är så litet! Inget problem om man bara fyller på med vatten men om man vill blanda tex sportdryck direkt i blåsan så är det pilligt att få ner pulvret. Speciellt i "fält" när man inte har tillgång till ngn tratt eller liknande...

Reglerna... Vet inget om TV-sändningar men man kan ju alltid hoppas! Angående de blå linjerna så kan du säkert hitta något bland reglerna för tävlingsisklättring: http://www.ice-time.com/iwc-rules.htm

Sportdryck Här är en blandning som du kan testa: 1 liter vatten 60-80g kolhydrat 1-1,5 krm salt Salt går bra med vanligt bordssalt och kolhydraterna får du från tex vanligt socker, druvsocker eller honung. Receptet kommer från boken 'Mat för resultat. Idrottarens kost- och vätskeguide' ICA...