Sökresultat

Snart har jag en kurs på rörelseapparaten, då kanske man får veta lite mer om dylika tillstånd...

men... jo jag tänkte också att det kunde vara löparknä först men symptombilden stämmer inte. Vid löparknä har man ,vad jag vet, inte ont när man ínte springer men så fort man springer så gör det ont som f-n... Jag får problemet efter träning....

Hej! Vad kan det bero på om man har ont på utsidan av knäna? Beror det på att man pronerar el. supinerar?

Jag håller just nu att träna upp mig inför värnplikten som jägare på k4. Denna träning innefattar självklart löpning i olika former. När jag kör intervallträning gör jag det i form av 10x400m, är detta lämpliga intervaller? I första hand vill jag att löpträningen ska kunna göra att jag kan...