Sökresultat

Hej, Är det någon av alla ni som är medlemmar här på Utsidan.se som har några bra tips på bra platser för alpinskidåkning i USA. Vi kommer mest att åka slalom och eventuellt telemark. Samma gäng var för 2 år sedan i Alta i Utah och vill uppleva ngt liknande igen, med det menas mjuka branta...

Lumpen och dåligt knä Då det verkar vara en klar överbelastningsskada så är vila det bästa. När vilan på några veckor eller så är över är det bara att ge sig till gymmet igen. Här är det fria benövningar med lätta vikter och många rep i varje set som gäller. Ett tips kan vara 4*15-kom ihåg...