Sökresultat

Hej igen! Okej, att vilopulsen sjunker ju mer tränad man blir är allmänt vedertaget-samtidigt så skjuter man ju syratröskeln framför sig vilket gör att man kan höja intensiteten i sin träning och få ut mer. Hur fungerar det om man inte tar med vilopulsen... i exemplet ovan så har man lyckats...

Maxpuls! Det är mer eller mindre ett måste att ta reda på maxpulsen för att ha någon glädje av sin pulsklocka, förutom som just klocka! Sedan så spelar din vilopuls in en stor roll, många glömmer den men den säger mycket om både dagsform och den allmänna formen. Här följer en formel som varje...

Maxpuls! Det är mer eller mindre ett måste att ta reda på maxpulsen för att ha någon glädje av sin pulsklocka, förutom som just klocka! Sedan så spelar din vilopuls in en stor roll, många glömmer den men den säger mycket om både dagsform och den allmänna formen. Här följer en formel som varje...