Sökresultat

Ja det här med grader är ju inget man ska stirra sig blint på, men på mitt gym känns det som att de som är satta är typ alltid samma svårighetsgrad(såklart är en del svårare för min stil och vice versa). Har jag ett projekt så brukar jag köra 5-6 gånger på det. Om jag inte gör någon progress på...

Ja,detta har jag läst mycket om. När jag tränar upp styrka för leder så är det hangboard där jag har fötter i marken så jag lyfter kanske 60-70% av mig själv. För muskler så är det klart mest klättringen som tränar, men efter varje träningspass brukar jag köra ut mig på pull up-bar och lite...

Tack för alla era svar. Jag glömde ju skriva i inlägget att jag började för att det var kul! Men för mig personligen så måste jag ha ett mål och utvecklas för att fortsätta ha kul! Jag kör ett race mot mig själv, ingen annan :) Ska jag träna upp min styrka för att förhindra skador men även för...

Tjena! Är lite nyfiken på hur snabbt alla kom upp till ert mål det första året ni klättrade. Satsade ni på 7a boulder inom lopppet av det första året? Hur många dagar i veckan klättrade ni för att uppnå ert mål? Själv hade jag ingen aning om hur svårt det kunde vara att nå 7a, då man kommer...