Sökresultat

  1. kpjohansson

    Ryggproblem vid styrketräning

    Re: Bälte Liniment är en värmande balsam som smörjs över den skadade kroppsdelen. Linimentet ökar blodgenomströmningen lokalt och snabbar upp läktiden. Om du inte har uppenbart svårt att röra dig behöver du inte gå till en naprapat. Hur tungt var lyftet?
  2. kpjohansson

    Ryggproblem vid styrketräning

    Du har förmodligen snedbelastat lite och fått en mindre bristning. Det i sig är ingen fara, men om du blir stel i den skadade muskulaturen kan du få en snedbelastning och på sikt "ryggskott". Se till att du rör på dig, använd liniment. Använd i framtiden ett brett lyftbälte (helst av grovt...
  3. kpjohansson

    torkad mat,

    Varför behöver löken förvällas? Min erfarenhet är att det fungerar alldeles utmärkt utan att förvälla.

Vandrat på ett platåberg? Upptäck Billingens unika landskap!

Njutvandra året om i fantastisk natur med böljande sluttningar och dramatiska klippavsatser – bara ett stenkast från Skövdes centrum.

Få Utsidans nyhetsbrev

  • Redaktionens lästips
  • Populära trådar
  • Aktuella pristävlingar
  • Direkt i din inkorg