Sökresultat

Konstiga pulsvärden Jag har i princip haft "för höga pulsvärden" under de tolv år jag idrottat med pulsklocka ända fram till i år. Skall sanningen fram har jag också trott att det är fel på klockan. Under de här åren har jag haft tre olika pulsklockor som alla visar lika. När jag kommit fram...

Vänster eller höger För en fyra fem år sedan framhärdade jag att vänster var rätt men några händelser fick mig att tänka om: 1. Några möten med bilar vid eller på backkrön. Bilisternas reaktion var närmast hysterisk. Jag förstår att det berodde på att jag plötsligt dök upp. 2. Cyklister som...

Hög puls Jag har lagt märke till samma sak om jag är otränad. Pulsen har en tendens att sticka iväg utan att jag ens är andfådd. Enda sättet för mig att hålla nere pulsen då är att värma upp ordentligt. Minst 15 minuter innan jag börjar jogga lätt.

Re: Är det sant! Jag gav kanske intrycket att jag var först på banan i år men det är inte sant. En vecka innan fick jag rapport om att Daniel Edman hade börjat köra på Svartsjölandet. I kväll har han utlyst en tur med pannlampa i samma område. Rengör man kullagren ofta räcker de länge. Om...

För tredje året i rad har jag gjort min säsongspremiär på Vasaloppssöndan. Turen gick på gamla Södertäljevägen från Rönninge till Viksbergs golfbana och åter. Det var förhållandevis grusfritt men på några ställen rann det vatten på vägen. Kullagren krävde ordentlig rengöring efteråt.//RN

Re: S 610 S410 saknar möjlighet till IR-port. Tekniken för mig är Sonic-Link. Den överföringsmöjligheten finns i vart fall inte i provversionen. Rolf

Re: Re: Polar Precision Performance Testversionen innehåller inga möjligheter till dataöverföring. Däremot får man en klar bild av vad programmet kan klara. Rolf

Pulsklocka - PC Programvara Jag har sedan ett par år Polars enklaste pulsklocka som kan överföra data till dator, S410. I början använde jag PC Coach Lite, därefter gick jag över till PC Coach Elite men kände att jag behövde komplettera med andra uppgifter så jag använde en gratis...

Skridskor på Uttran Jag åkte på Uttran både i lördags och söndags. I lördags åkte jag på bra is på järnvägssidan mot Östertälje. I söndags åkte jag på plogad bana åt Möllebadshållet. Jag hoppas att kommunen plogar bana även till helgen. Rolf

En av deltagarna på Hjul-listan (Jon Bergström) har lagt in följande rapport. Jag tar mig friheten att vidarebefordra den: "För intresserade följer en berättelse från Mälaren runt. Start 05 från sthlm, i dimma. Folktomt och inga bilar att trängas med. På första grova asfalten blir jag påmind...

Jämför inte med andra Det jag menar är att jag tränar på 95% av snittmaxpulsen hos personer i min åldersgrupp, och att de flesta alltså har rätt så mycket lägre maxpuls Jag har läst någonstans att eliten bland maratonlöpare och inom längdskidåkning har arbetspulser kring 220 och det är fråga...

Det kan faktiskt vara ren omtanke. Man kan faktiskt träna för mycket. Tänk efter! Om man tränar mycket måste man också äta mer. Fråga någon som du litar på om du ser för mager ut. Om inte och du mår bra, kör på!

Även kvaliteten på dina inlines kan ha betydelse. För några år sedan åkte jag på plastskena och därefter på en tunn aluminiumskena. Båda vobblade när det gick tillräckligt fort i utförsbackarna. Numera åker jag på en styv femhjulings aluminiumskena. Ingen vobbling numera.

Typisk vätskebrist.

Re: Jag kvaddade klockan Jag repade glaset till min pulsklocka som inte skyddades av handledsskyddet i samband med ett fall i regnigt väder.

Ytterligare reklamation Min son hade ett par CrazyCreak för ett par år sedan. Efter någon vecka reklamerade han sitt par och fick byta till ett par Salomon. Han åberopade fel på hjul och kullager. Jag har ingen erfarenhet av CCs inlines men gillar deras knä- och armbågsskydd.

Fallteknik Två gånger har jag fallit så att jag skrapat fingrarnas översida beroende på att jag reflexmässigt knutit händerna i samband med fallet. Jag använder handledsskydd som lämnar delar av fingrarna oskyddade. Dessa fall har skett när jag kommit ut i grus. Ett annat fall berodde på att...

När Ingemar Johansson tränade inför någon av VM-matcherna minns jag att man skrev att hans vilopuls var ca 40-43 och att detta var tecken på god kondition. Som många andra mätte jag min egen vilopuls och kom fram till ca 45 slag mätt med vanligt armbandsur. På den tiden sprang jag orientering...