Sökresultat

Bursa subcutanea calcanea

Är det någon som vet vart man vänder sig om man är intresserad av att börja med multiport (och bor i Uppsala)?

Jag ska ner till Malaga (södraste Spanien) i sommar och tänkte höra om det är värt att släpa med mig klätterprylarna? Finns det klippor (eller klippblock) i närheten? Nån som varit där? Tacksam för svar! MVH Rickard

Två böcker som är väldigt bra om man vill få tips på hur man blir bättre snabbt o dyl är två böcker av Eric Hörst som heter How to climb 5.12 resp Flash training!

Det finns några olika alternativ i Uppsala. Först har vi som sagt Stallet och Crux, men en väldigt bra "inkörsport" för nybörjare är Missionskyrkans Klätterklubb (www.bergsklattring.nu). Det kostar nånstans runt 300kr per år, alltså ingenting jämfört mot vad Stallet tar för ett år. I...

Vad är det som är bra med zinkoxid i tejp?

Jag kan också varmt rekommendera Flash Training av Eric Hörst. kolla http://www.trainingforclimbing.com och även en annan bok av honom; how to climb 5.12!

Vad gör man när man använder teknikerna side-pull och backstep?

Vad är en låg vilopuls för en vältränad person?/Vad har du som vilopuls?

info om aeroflott Var finns info om flygbolaget aeroflott som Hobbe21 skriver om? Sugen att åka dit, men måste hitta lite vettiga priser...

Vilken typ av smörjmedel ska man använda när man smörjer karbiner? Funkar saker som 5-56?? Sen undrar jag var man kan få tag på tejp att märka karbiner och utrustning med? mvh Rickard

Jag undrar om det är nån som har koll på hur många aktiva klättrare det finns i sverige?! Jag läste att det fanns ca 485000 fotbollsspelare, så jag blev lite intresserad av att veta... MVH Rickard

Jag undrar om det finns nån som vet om överträning ger hög puls istället för låg puls och i såna fall, förblir pulsen hög eller sjunker den tillbaka när man börjar ta det lite lugnare? /Rickard

standplats En standplats ser ut som följande; en säkring för drag uppot och två säkringar för drag neråt. detta är en "grundstandplats" och säkringarna kan vara träd, stenar men oftast friends eller kilar. standplatser är ofta markerade på förarna och finns på ett ställe där man gärna kan stå...

Viktigaste övningarna är ärmhävning i stång (du håller i ett rör eller dylikt i taket och drar dig upp) Om du kan göra 3 set med 10 repetitioner i varje så är du stark så det räcker... Annars, den muskel som alltid begrensar min klättring, är underarmsmuskeln väldigt vikitig. Antingen kan man...

Jag har alltid hört att vältränade personer ska ha (eller får) väldigt låg vilopuls. Min vecka ser ut som detta: mån: gym, tis: klättring, ons: gym, tors: löpning, fre: klättring eller gym, lör: klättring, sön: löpning. Och förutom detta syklar jag ca 1 mil om dagen till och från skola. Och...

vilket slag? pratar du om gamla hederliga armhävningar som man gör på golvet.... eller armhävningar då man häver sig upp när man håller i sig i nåt i taket, typ list, grepp, stång?

var? var kan man köpa talk nånstans och exakt vad är det? har stora problem med luktande skor...