Sökresultat

Utgå från Enafors Hej Kom nu tillbaks från en helgtur som jag kan rekommendera: Utgå från Enafors. Leden börjar alldeles vid E75:an och går genom skog, över myarar och upp för Silverfallet upp till 1200 möh. Sedan över passet vid Snasahögarna och ansluter till leden mellan...

Snasahögarna Hej och tack för svaren och kommentarerna. Det ser ut att kunna bli denna väg nu på lördag för min del. Hoppas på hyfsat väder då och inte dimma som en del av Er hade upplevt. mvh J-E

Hej Jag skall ivärg på en kort fjällvandring över helgen. Jag har studerat kartan och sett att det finns en led från Enafors till Ulvåtjärn. Mina planer är att gå denna led och ev. gå upp på någon av snasahögarna för att sedan fortsätta till Blåhammaren via Ulvåtjärn. Detta istället för att åka...

Bockstensturen inställd Hej Bockstensturen är inställd i år pga stormen i januari. Annars kan jag rekommendera denna tävling, mkt fin terräng att cykla i. MTB Vättern är också bra. Nu har man också förbättrat och ändrat på en del sträckor så banan ska bli bättre även om det är regnigt och...

Torkilsstöten i Ljungdalen? Hej Jag har utgått från Ljungdalen två gånger när jag fjällvandrat. Dels kan man parkera vid kläppen men man kan även parkera vid något som heter Torkilsstöten. Där finns en lift som gåt upp till kalfjället. Jag vet inte om den är i bruk men isåfall är det bara att...

Hej Om belaget är så oxiderat att det är vitt på uundersidan av skidorna så rekommenderas en stenslipning inna du börjar parafinera dem. mvh Jan-Eric

Staka! Hej Utan att veta något om din träningsbakgrund och målsättning med din start i Vasaloppet kan jag ändå rekommendera att träna stakåkning. Minst 70% av sträckan i Vasaloppet kan åkas med stakning. Antingen med eller utan frånskjut. Träna gärna att staka med frånskjut. Får du in en bra...

Hej Din klocka måste ha gått fel, eller så har du kört in i fel startfålla så att du startade i grupp 9. Jag startade också i grupp 8 och den startade kl 10.15. /J-E

Gå in på: http://www.cyklavaettern.com Under MTB-Vättern väljer du Resultat. Du kan söka upp en viss deltagare genom att ange startnr, namn eller ort. Därefter kan du se tiden samt mellantider. Resultatlista (endast för tävlingsklassen) kan du få fram genom att välja klass Tävling herr resp...

Hej Det normala är att man byter bakre drevet (kasetten) samtidigt med kedjan. Kedjan och dreven "slits ihop" och om man enbart byter kedja så vill den gärna kugga över när man trampar med stor kraft. Anledningen till att man byter är att kedjan pga slitage blir längre. En sliten kedja kan vara...

Hej Om jag minns rätt så var det flera mindre sträckor som tagits bort. Dessutom var det en ny kortare sträcka i skogen också. Vid starten sade speakern att banan nu var 67 km. Min mätare visade 70,5 vid målgång och andra jag talade med hade också runt 70 km. Jag har cyklat MTB-vättern de...

Det där gamla pappret från SWIX... Släng det... Det kanske också står att du skall använda tjära som grundvalla och annat som man gjorde för 20-30 år sedan... Lycka till! J-E

Konditionsträning Hej Jag är ingen expert på området men.. Längdskidor ger ju en mycket mer allsidig träning än löpning så det är ett klokt val om man vill träna hela kroppen. Ben, mage, rygg, armar mm får bra träning. Om du i första hand vill förbättra konditionen så skall du träna intervall...

Vilket är ditt mål? Hej Vilket mål har du? Skall du åka längdskidor rent allmänt, tävla, åka Vasaloppet eller genomföra någon längre tur? /J-E

Hej Skall du åka Vasaloppet så rekommenderar jag verkligen att du väljer ett par riktiga motions, eller tävlingsskidor som är lätta, med bra spann och med bra belag som med rätt valla ger bra glid i 9 mil. Jag tror att det är mycket tveksamt om turskidor med de önskemål du har (ev stålkanter)...

Taiga Hej Taiga säljer i första hand till företag eftersom de jobbar med yrkeskläder. Många av deras plagg funkar oxå jättefint för friluftssammanhang även om de inte är så extrema när det gäller vikten. Bra funktion och tåliga kläder gör de iallafall. Jag har själv flera av deras modeller på...

Ny växel Hej Samma sak har hänt mig två ggr. Mitt råd är att byta upp till en XT-växel istället. Det skiljer inte jättemycket i pris men XT-n är betydligt starkare då den har fler delar av metall istället för plast som Deore.

Maxim Hej Jag använder Maxim, funkar bra för mig. Har även testat Vitargo men den tålde jag inte, blev illamående av "Recovery" varianten med mycket protein och har efter det svårt även med electrolyte varianten. Jag blandar pulvret i mindre koncentration för att inte bli så sur i magen...

Dosera sportdryck Hej Ett tips ang. sportdryck i pulverform är att köpa en storpack. Maxim har en 2 kg förpackning vilken skall räcka till ca 35 portitioner om 60 gram vilka blandas med 750 ml vätska. Detta ger ett pris på drygt 10 kr per portition. Jag blandar ofta en svagare blandning, drygt...

Kolla detta först Hej Innan du börjar skruva, kolla så att inte växelföraren blivit sned. Du skall inte börja skruva och finjustera utan vidare. Något måste ha hänt under cykeltyren i skogen. På något sätt har växelföraren blivit sned, eller viren blivit för slak. Den kanske är på gång att gå...