Sökresultat
-
Leva på lite buljong + kolhydrat /dag
Vi får inte glömma bort att vi genetiskt har förusättningarna för att klara av svält under lång tid. Däremot har vi inte förutsättningar för att klara av en McDonaldsdiet. Jag tror att den största risken i en överlevnads/svältsituation är att omdömet blir sämre, och man försätter sig i farliga...- Broder Bob
- Inlägg # 23
- Forum: Överlevnad
-
Leva på lite buljong + kolhydrat /dag
Siffran på 125g glukos/dygn används inom sjukvården. Om en patient av någon anledning inte kan äta får han/hon vätska med glukos intravenöst, för att inte hamna i ett katabolt (nedbrytande) tillstånd. Detta fungerar under en kort tid, kan patienten inte äta på flera dagar ges ett totalt...- Broder Bob
- Inlägg # 17
- Forum: Överlevnad
-
Leva på lite buljong + kolhydrat /dag
Re: brænna muskler eller ej..- Broder Bob
- Inlägg # 7
- Forum: Överlevnad
-
Varm tröja - vad ger bäst värme/vikt?
Mina rejäla ylletröjor (stl L)väger runt 600g, en ungefär lika varm fleece väger ca 500g. Fiberpäls har jag inte men den är nog lättare som Nermander säger. En dunjacka på 500-600g är kanske 3 ggr tjockare än fleecen, och bra syntet är någonstans mellan dun och fleece. Dun/syntet ger alltså...- Broder Bob
- Inlägg # 10
- Forum: Kläder
-
Dun- eller syntetsovsäck?
Dun är bra Dun är oslagbart när det gäller packvolym och vikt precis som Raskeven skriver, men fuktkänsligheten kan vara ett problem om man inte är försiktig. En blöt dunsäck isolerar knappt något alls medan man kan vrida ur en syntetsäck och hålla värmen hyfsat. Spiller man frukosten i säcken...- Broder Bob
- Inlägg # 15
- Forum: Bo och sova
-
drevet "släpper" när jag trampar hårt
Kedjan kuggar alltid över när kedja/kransar är slitna Jag tror att dina kransar är utslitna. Byt kassett och kedja, ev. även drev fram.- Broder Bob
- Inlägg # 3
- Forum: Mountainbike
-
Gammalt och nytt
Nytt: Pannlampa med dioder - Otroligt lätt och lyser bra med lång livslängd.´ Digital termometer: Skitkul att ligga inne och se hur temperatren sjunker. Interssant om man kan se nattens lägsta temperatur också. Gammalt: Eld - Det gåt fort att göra upp en liten kokeld för att laga maten över (om...- Broder Bob
- Inlägg # 9
- Forum: Utrustning allmänt
-
Sänka komforttemperaturen i sovsäck
Jag använder dubbla säckar på vintern, och det fungerar OK. Som kallast har jag sovit i två Fjällräven syntetsäckar i -24, fast med förstärkning av dunväst och byxor med bra isolering. Dessa sovsäckar hade en extremtemp på runt -5 för ca 15 år sedan. Problemet med billiga sommarsäckar är att...- Broder Bob
- Inlägg # 3
- Forum: Bo och sova
-
Låt oss samla våra fjällvandringstips..!
Strunta i att ta med innertältet vår och höst när det är varken mygg eller yrsnö. Sov på en bit plast eller presenning. Det spar en del vikt, och blir rymligare i tältet. En nackdel är att man lättare kommer åt kondensen på tältduken- Broder Bob
- Inlägg # 84
- Forum: Fjällvandring
-
Internationella friluftsforum?
http://www.backpacking.net/bbs.html är ett bra forum, och du kan prova http://forums.backpacker.com/index.jspa också.- Broder Bob
- Inlägg # 2
- Forum: Fritt Forum
-
Mountain Equipment sovsäck
Vi har en Dreamcatcher 500 och en Marmot Sawtooth i familjen. Båda sovsäckarna är bra men jag tycket att ME släpper lite med dun samt att dragkedjan kärvar lite mer, fast det är inget alarmerande. Huvan på Marmot är något lättare att justerarunt ansiktet. ME har en "värmekrage" (eller vad det...- Broder Bob
- Inlägg # 6
- Forum: Bo och sova
-
Sy dunsovsäck
Jag tror inte att det finns någon fördel mer än ekonomisk med att ha mer fjäder i dunet. Alla tillverkare strävar efter att ha så lite fjäder som möjligt. Här är en webbsida som du borde titta på innan du börjar. http://www.thru-hiker.com/workshop.asp?subcat=5&cid=73 Tyg och dragkedja kan...- Broder Bob
- Inlägg # 2
- Forum: Gör det själv
-
Ensam i fjällen med risk för vrickning
Ett annat sätt att förebygga vrickningar är att tänka på vikten. Så lite som möjligt både runt midjan och i ryggsäcken.- Broder Bob
- Inlägg # 31
- Forum: Fjällvandring
-
Ensam i fjällen med risk för vrickning
Jag tycker att du fått bra svar av Bussman. Windstorm m.fl. Alla vrickningar är olika, men grundtankarna är väl ändå rätt så accepterade: 1. Att svullnaden i leden beror på blödning och att blödningen kan begränsas genom tryck under de första minuterna. Svullnad = smärta, kan man begränsa...- Broder Bob
- Inlägg # 28
- Forum: Fjällvandring
-
Äventyrs böcker
Gillar man cykling är Mikael Strandbergs tre böcker om cykelexpeditioner är spännande: På cykel från Chile till Alaska På cykel genom Afrika På cykel från Nya Zeeland till Kairo- Broder Bob
- Inlägg # 5
- Forum: Övriga aktiviteter
-
Ensam i fjällen med risk för vrickning
Svullnaden som kommer efter en rejäl stukning är en blödning under huden (ofta i leden). Att sätter igång och "halta fram så länge kroppen är varm" fungerar kanske för en hårding, men svullnaden/smärtan kommer alltid att bli värre än om man har lindat hårt och hållit foten högt i...- Broder Bob
- Inlägg # 18
- Forum: Fjällvandring
-
Komplett friluftsutrustning á 696 kr
Om man skall ha riktigt billiga slitstarka kängor är det bara ÖB som gäller, Köp ett par nummer för stora och fyll ut resten med sockar, alternativt heltejpning av fötterna. Kostnad 50:-- Broder Bob
- Inlägg # 27
- Forum: Utrustning allmänt
-
Vaddjup och svårighetsgrad "databas" - någon som är...
Det skulle vara bra att ha en uppgift på vid vilken tidpunkt på året vadet gjorts, kanske även tidpunkt på dygnet eftersom svårigheten varierar. Men det kanske blir för mycket info?- Broder Bob
- Inlägg # 3
- Forum: Fjällvandring
-
SAREK: Bron över Kukkejåkka vid Niento monteras ner!!!
Vi passerade 14/7. Flera stag var kraftigt böjda, som om något träffat bron från uppströms. Vi var glada att det var en bro, vadet hade varit riskabelt.- Broder Bob
- Inlägg # 24
- Forum: Fjällvandring