Sökresultat
-
Benmuskler (kroppsvikt)
Japp, Internet är bra ibland; http://robertsontrainingsystems.com/blog/the-tabata-myth/- Cremytos
- Inlägg # 14
- Forum: Träning och hälsa
-
Benmuskler (kroppsvikt)
OK, benböj med ett ben. När jag googlade Pistol Squat fick jag upp övningen på youtube etcetera. Jag har med den i min träningsrutin under namnet Kettlebell One Legged Squat, men det är alltid bra att lära sig fler namn som används av andra. Vanliga Squats, eller benböj med två ben om vi skall...- Cremytos
- Inlägg # 10
- Forum: Träning och hälsa
-
Vildmarksleden till påsk
Vindskydden är i sådant dåligt skick att de flesta inte sover i dem, så det är nog lugnt att hitta plats.- Cremytos
- Inlägg # 4
- Forum: Vandringsleder
-
Benmuskler (kroppsvikt)
Fattar ingenting av din uppresningsövning... mer än att du använder någon bok och sätter dig med rumpan på någon sits? Leta gärna upp övningens riktiga namn på en träningssida. Knäböj tycker jag annars är en bra övning, och om man vill öva uthållighet kan man göra utan vikt. Jag gör 200 stycken...- Cremytos
- Inlägg # 5
- Forum: Träning och hälsa
-
Egen vandringsstav - hur ska björken torka ?
Tänkte skriva detta direkt när tråden startades men eftersom det efterfrågades just metoder för björk lät jag bli. I princip alla jag känner gör sina vandringsstavar av En och jag har själv haft en vandringsstav som hängt med flera veckor om året i ett par decennier. Torka långsamt och där...- Cremytos
- Inlägg # 33
- Forum: Gör det själv
-
Befogad rädsla?
Misstänker du inte skriver vad du menar här, men om det är så är det intressant därför frågar jag; Menar du verkligen att jägarna skjuter mindre älg när de vet att vargen kommit och därmed får en större älgstam (det vill säga de avstår älg till förmån för att vargen skall kunna äta upp dem)? Det...- Cremytos
- Inlägg # 92
- Forum: Allmänt om friluftsliv
-
Ska ut i naturen på fiskeresa i en månad i sommar. Vad bör jag tänka på?
Bil, tält, kök.... ser inga direkta problem med att överleva? Med de förutsättningarna ta med vad ni har lust till helt enkelt. Om ni lämnar bilen några dagar och behöver mat som är enkelt att tillaga och håller länge även i värme kan ni ta med turbogröt med blåbärssoppa, knäckebröd med messmör...- Cremytos
- Inlägg # 2
- Forum: Överlevnad
-
Hur blir vi av med vargelendet
Jaha, det är den historiska dimensionen som gör att man inte behöver följa lagen i dalarna. Ja men då så, shoot on.- Cremytos
- Inlägg # 604
- Forum: Vilda djur
-
Hur tillagar man REAL Turmat?
Har man stora problem med själva påsen finns det ju alltid mattermos.- Cremytos
- Inlägg # 14
- Forum: Friluftsmat
-
Vildmarksmässan 2012
Kan inte låta bli att komma med lite reflektioner... Janne Corax, var han där i helt egen regi eller har han efter många år till slut sålt sig till något företag? Även Annelie Wester har ju faktiskt haft en hel del problem med att hitta intresserade sponsorer - vilket kan höra ihop med att hon...- Cremytos
- Inlägg # 12
- Forum: Utrustning allmänt
-
Gill Marine Rescue Knife
Kniven är ju designad för att skära av rep. Om du vill ha en kniv på dig ifall du trillar av båten och blir uppspolad på en öde ö och behöver klyva vedträn finns det bättre överlevnadsknivar.- Cremytos
- Inlägg # 2
- Forum: Utrustning allmänt
-
Eftersnack Örebroturer och liknande 2012
Går utmärkt att bara ha lins på ena ögat om du nu har fullgod syn på det andra. Glastermos? Wow, trodde ingen av dem hade överlevt in i 2000-talet. Du måste vara riktigt duktig på att hantera din ryggsäck varsamt. Red. stavfel- Cremytos
- Inlägg # 5
- Forum: Långfärdskridsko
-
Istället för gröt, fil och flingor blir ju svårt
+1 Like ... jag äter nästan alltid nudlar på mina uteturer.- Cremytos
- Inlägg # 21
- Forum: Friluftsmat
-
HB Kaitum 2GT - vikt
Är inte även innertältet inkluderat i de 3,5 kilona?- Cremytos
- Inlägg # 3
- Forum: Bo och sova
-
Käka lämmel?
Jag fångade en lämmel under SERE-utbildningen och en civil jägare i min grupp förberedde och grillade den. Mängden kött som gick att få ut av den var minimalt och med all säkerhet lade vi ner mer energi på att fånga den, slakta den och tillaga den än vad vi fick av den. Vår instruktör hade...- Cremytos
- Inlägg # 72
- Forum: Friluftsmat
-
Erfarenheter av MSR Hoop
En reflektion är att tältet liknar Mountain Hardwear Skyledge 2.1 väldigt mycket. Ett tält jag själv funderade över väldigt länge tills jag tog beslutet att köpa ett expeditionstält istället för året runt bruk som då givetvis blev mycket tyngre.- Cremytos
- Inlägg # 8
- Forum: Bo och sova
-
Vintervandra under en hel vinter?
Om du tänker dig att ta med egen mat så ser jag inga problem över huvud taget. Du behöver ett bra tält, 2-3 kök och en rejäl pulka lastad med mat som du vet att du klarar av att äta under en längre period. Åka ut när snön har lagt sig och tills snön har försvunnit så har du troligen...- Cremytos
- Inlägg # 2
- Forum: Expeditioner
-
lättast möjliga mat
Nu när vi har fått ett sådant här behagligt diskussionsklimat som det brukar uppstå på Utsidan nuförtiden, funderar jag på om det inte är läge att spetsa till debatten lite till. Visste ni exempelvis att Tornado inte bara är emot kolhydrater, han anser också alla som går runt i skor vara...- Cremytos
- Inlägg # 71
- Forum: Allmänt om friluftsliv
-
God och stark sprit?
Har verkligen Vin&Sprit fått det pressmeddelandet tro?- Cremytos
- Inlägg # 17
- Forum: Kök och brännare