Sökresultat

Hej!! Jag tycker det är bäst med långsamma kolhydrater, så att energin räcker en längre tid. Pasta tycker jag funkar välldigt bra!! Gott med nån pulversås, eller dylikt. Men annars är nog vätska det viktigaste när man cyklar långa turer!! Man gör av med mer vätska än man kanske tror!! Torkad mat...