Sökresultat

Har du forsøkt å se på løpeteknikken din? Jeg hadde samme problem som deg inntil jeg fikk analysert teknikken og fant ut at jeg ikke tok lange nok steg... Det var VANSKELIG å lære å løpe på nytt igjen, ja :O) JT

Scholls Fresh Step Jeg pleier å bruke Fresh Step Shoe fra Scholl. Den er antibakteriell og lukter helt greit. En liten spray etter treningen, og lukten holder seg borte ;o) JT

Generelt sett gjelder dette med at det å gå kan gi samme effekt som det å løpe, fettforbrenning. Du skal da ikke gå like lenge som det du normalt ville løpt, men du skal gå like LANGT som det du ville løpt. Det som gjør at du kan få samme effekt er rett og slett at du bruker lengre tid på å gå...