Sökresultat

Jag och en polare har tänkt åka hit http://www.gbgkk.nu/?p=1913 kanske vore nåt för dig?

Hej, Min vanliga klätterkamrat är bortrest så tänkte se om det går att flirta med någon annan! Jag är en oduglig pojkspoling på blott 25 år med 1 års erfarenhet av klättring ute. Har allt som behövs för att leda & trada utom en bil så om du kan bistå med det så har vi en date! Är hyfsat...

Vill du bättra på din spänst är vad-träning en bra väg att gå. I vaden har du två muskler som behöver tränas med olika övningar för att du ska komma åt dem. Bild över vadens muskler: http://www.floota.com/images/calf%20anatomy.jpg Exempel på hur du kommer åt gastrocnemius...

Hej, vad sägs om nu på lördag (13/7) istället? Jag har dock ingen erfarenhet av tradklättring så det får bli på toprep i sånna fall.

Jag och en polare gick grundkurs för några veckor sedan och har varit ut några helger. Jag är dock mer intresserad än han så letar nån annan att klättra med när han inte vill. Du är självklart välkommen att följa med oss när vi ska ut. Jag har allt som behövs för att klättra på toprep.