Sökresultat

Tackar! ....för tipsen! Kartan från Wibergs har nog mor & far, skulle bli mkt förvånad annars... Måste reka deras lådor så fort jag kommer upp. Frisluftsfrämjandet var ett mkt bra tips, dem ska jag ta kontakt med snarast! Hälsn, Lena

Hej! Flyttar upp till Hudik till sommaren, och givetvis flyttar cykeln med. Någon som har idéer om vars det är trevligt att cykla? Helst inte asfaltsvägar då...;-) Kommer inte att ha tillgång till bil, så det vore tacknämligt om man inte behöver cykla halvvägs till Färila eller annat avlägset...

Apoteket Kolla in Apotekets utbud. Om jag kommer ihåg rätt köpte jag ngn ljusblå variant till pappas knä för ngt år sedan, just i värmande syfte. Annars kan man använda tubigrip, klipp till strax över dubbel önskad längd, dra upp över knät & en bra bit över låret och vik sedan ner övre delen så...

Axelop. Mobilisering är nog inget som du bör utsätta dig för. Det är en typisk behandling för frozen shoulder (som nämnts ovan) men inget som man använder annars. Vad har hänt med axeln? Har den varit luxerad (=gått ur led)? Har du skadat dig på ngt annat sätt som du vet om? I vilka lägen gör...

Tejpning För det första, tejpa ALDRIG en färsk skada! Tejpning ska inte ske förrän svullnaden gått ner, vilket kan dröja ngn dag, eller veckor. För det andra, varför vill du tejpa? För stöd? Då ska man tänka på att tejpning fördröjer läkningen, då knät känner att det inte "behöver" det inre...

Tack för tipset! Kör alltså med mina vanliga skidåkarkläder, underställ, microfleece, skaljacka... De gamla hederliga m/90byxorna borde funka att klättra i? Fjällräven vet jag knappt vad det är (tror dock att jag satt i en bärsele från Fjällräven på en vandring i Sälen ngn gång för över 20 år...

Japp, det är den kursen jag funderar på att gå. Hm, om jag utvecklar mig lite då!;-) Har aldrig varit i fjällen överhuvudtaget på sommaren (och aldrig sovit utomhus, förutom när vi har varit för många i sommarstugan;-). Vad blir det katastrof om jag inte har med mig? Risken är dessutom stor att...

Ska till Kebnekaises fjällstation i sommar på klätterkurs (SFT:s nybörjarkurs) Då jag aldrig gjort ngt liknande (saknas snö & skidbackar för att jag ska vara helt nöjd!;-) undrar jag lite om vad jag behöver införskaffa. Ryggsäck & skaljacka borde inte skilja sig från vad jag äger sedan...