Sökresultat

Det låter bra, då hinner jag skaffa mig både lite vana, utrustning och gå in mina skor ordentligt :) Om någon söker inspiration på vart man kan ta trevliga promenader så lägger jag in samtliga mina promenader/vandringar under turer. Än så länge är alla under 2mil och hinns med även en...

Du, eller någon annan, har inga tips på bra rundor som man kan gå då? Jag brukar själv plottra ut en rutt i gpsen där jag letar fram så mycket grönområde som möjligt. Lägger givetvis ut dom här efter att jag har gått som tips till andra :) Jag ska försöka plottra ut en trevlig väg för att ta...

Är det några speciella knivar eller går det inte bara att slipa upp dom själv genom att köpa någon form av bryne? Det är inte speciellt svårt att göra själv :)

AST Sports Science

Hantlarna använder man för att öka belastningen. Här har du en bra förklaring, http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=100 Personligen så föredrar jag utfall med en viktstång liggandes på axlarna då det krävs mindre fokus än när man ska hålla i ett par hantlar, speciellt när man börjar bli...

Hur långa sträckor går du som standard? Jag är själv rätt grön men försöker att komma ut mer och mer nu om helgerna framförallt. Skulle mycket väl kunna tänka mig att hänga på någon helg om vi pratar om dagsutflyker då jag inte införskaffat mig utrustning för längre turer än så.