Sökresultat

Mycket intressant! Jag har också vandrat hela Kungsleden, med Pemmikan som huvudsaklig föda. Men jag har vandrat leden under en 5 årsperiod, med runt en vecka per år. År 2014 vandrade jag sista sträckan som var mellan Ammarnäs och Hemavan. Eftersom jag går på fettdrift sedan några år (sedan...

Utmärkt förslag! Jag har också ett par tp-x vildmarksbyxor från Itab och jag tycker också att dom gärna vill hasa ned lite, jämfört med andra byxor. Men enligt mig är problemet det motsatta, midjan är för låg. Om det är något jag inte tycker om så är det en låg midja på byxor. Moderiktigt...

Unshoes Pah Tempe Det finns en riktigt intressant (i mitt tycke) review här: http://birthdayshoes.com/unshoes-pah-tempe-review

Mycket intressant ryggsäck! Bra storlek också tycker jag, 56 L enligt specen. Priset på 1 st. Arc Blast motsvarar 2,5 Swift (utan tillbehör då).

Matvikten på vandring - ryggsäcken Jag glömde att skriva om det som den här tråden egentligen handlar om i mitt förra inlägg - en lätt ryggsäck. Med vikteffektiv mat får man lägre totalvikt på ryggan och det är ju inte så dumt. Oavsett om man är en lättpackare eller kanske t.om. UL eller SUL...

Matvikten på vandring Intressant! Förra året gjorde jag en fjällvandring på Kungsleden Kvikkjokk - Ammarnäs och då hade jag endast egentillverkad pemmican kompletterad med lite mandel, men också frystorkat kaffe, te och salt. Jag hade räknat med att det skulle gå åt ca 500g pemmican per dag...

Förra året vandrade jag Kungsleden mellan Saltoluokta och Kvikkjokk med ett par RunAmoc. Jag skulle vilja påstå att dessa är "något liknande FF" fast utan åtskilda tår och i mjukt och skönt läder. Jag har aldrig haft tillstymmelse till skavsår i dessa. Men det är bra om man köper i en extra...

Intressant ifrågasättande Jag tycker det är sunt att du "tänker själv" och inte automatiskt gör på ett visst sätt bara för att "alla andra" tycker att du ska göra så. Om ingen ifrågasatte saker och ting skulle vi väl fortfarande tro att jorden är platt ;-) Din fråga var "Någon som har tips på...

Säker på att 500g Pemmican per dag skulle vara för lite energi? Jag är inte så säker, om man tänker på råvarorna det motsvarar. Pemmican görs av 50 viktprocent torkat kött och resterande 50 viktprocent är rent fett (Talg som är renat från vatten mm. är vanligast och bland det bästa vad jag har...

Förra året vandrade jag Kungsleden från Saltoluokta till Kvikkjokk. Det var i Juni (mycket mygg vid den tiden för övrigt!). Jag gick hela vägen i ett par RunAmoc. Det gick helt utan problem, inga skador, inte ens antydan till skavsår. Den stora fördelen som jag ser det är att skorna är väldigt...

Svårt? -nej, enkelt! Pemmican. Kan inte tänka mig något nyttigare eller mer mättande. Perfekt friluftsmat!

Ett par sådana här kanske är något för dig, går att få i större storlekar än 48 och dessutom anpassning i bredd också om man önskar det: http://www.softstarshoes.com/index.cfm?fuseaction=product.display&Product_ID=1342

Jag skrev en del om mina erfarenheter med LCHF och vandring här: http://www.utsidan.se/forum/showthread.php?t=57520&page=5 Funkar utmärkt för mig, men jag tror det fungerar bäst om man vänjer kroppen med LCHF under några veckor först, eller ännu hellre några månader, innan man ger sig ut på en...

Gram CO2 på 1 st. NeoAir Regular Jag försökte mig på ett räknexempel, men jag är inte helt säker på att jag räknade rätt. En NeoAir R har volymen ca 59 liter (5,1x18,3x0,63) 59 Liter koldioxid blir 115 gram enligt exemplet på http://answers.yahoo.com/question/index?qid=20090421143131AAVR9kF...

Hm, undrar vilket R-värde t.ex. en Thermarest Neoair madrass skulle få med koldioxid istället för med vanlig luft? Så slipper man blåsa upp den manuellt med fuktig utandningsluft också ;)

Absolut, det är alltid klokt att vara kritisk. Jag tycker att det bästa är att testa själv, istället för lita på allt som står på internet.

Jo, jag brukar kontrollväga efter torkning. Det stämmer ganska exakt med att 500g nötkött med 10% fett blir 150 g torkat. Men då brukar jag torka riktigt lång tid i ugnen: först steker jag köttet i en teflonstekpanna utan smör, samtidigt som jag smaksätter med valfria kryddor/salt. Sedan breder...

Exempel på vikt med torkad/konc. mat och LCHF Om man antar att man behöver minst 1,5 g protein per dag per kg kroppsvikt vid vandring och att man behöver en total energimängd på drygt 4000 kal per dag (enligt bombkalorimeter metoden) utan att förlora kroppsvikt, samt att man väger 89 kg som jag...

Nej, jag brukar inte lägga på mig nåt före en vandring. Jag har gjort en veckovandring på Kungsleden med detta koncept, plus en helgtur runt Kinnekulle. Kan hända jag tappade nåt kilo efter veckovandringen på Kungsleden, jag vet inte för jag vägde mig inte efteråt. Ska kontrollväga mig före och...

Mina erfarenheter med LCHF och vandring Intressant tråd, tänkte bara bidra med mina personliga erfarenheter. Vad man väljer att äta är ju upp till var och en, vad som upplevs som bäst/nyttigast är nog väldigt individuellt tror jag. Själv äter jag relativt strikt LCHF sedan ett par år tillbaka...