Sökresultat
-
Effekt av vistelse på höghöjd
Då förstår jag. Tack till er båda för info och råd ! / Henke- Ghost79
- Inlägg # 4
- Forum: Alpin / Bigwall
-
Effekt av vistelse på höghöjd
Sedan jag kommit tillbaka från Schweiz ( en veckas vistelse i Zermatt med omnejd ) så har jag haft följande aktiviteter för mig. Efter hemkomsten: Dag 1 - 2 km simning ca 55 min. Dag 3 - 2 km simning, 5 km löpning Dag 5: 1.5 timmes styrketräning, 1.2 mil löpning. Detta är alltså inte normalt...- Ghost79
- Tråd
- Svar: 11
- Forum: Alpin / Bigwall
-
Upplägg acklimatisering
Gott jobbat Gunnar! Själv är jag precis hemkommen. Nu börjar planerna för vintern. Ser fram emot lite isklättring i någon lämplig del av världen samt planera inför nästa sommar. Då blir det mycket längre semester nere i Europa. Dyrt, men det är det värt. Som sagt det här med höjder är lite...- Ghost79
- Inlägg # 10
- Forum: Alpin / Bigwall
-
Upplägg acklimatisering
Tack för tipsen och dina erfarenheter! Ligger just nu och slöar i Zermatt efter 4 dagar på bergen omkring. Det blev så här: 1 zermatt 2 Riffelhorn 3 Hörnli hyttan 4 Trift 5 Breithorn Jag hade känt av den höga höjden under veckan men Breithorns höjd tog ut sin rätt. Blev fort trött uppför. På...- Ghost79
- Inlägg # 7
- Forum: Alpin / Bigwall
-
Upplägg acklimatisering
Vrålköper gör man genom att med pengar redan framtagna 100m innan Hörnli, gå raka vägen in i resturangen och i dörröppningen, 10m ifrån, säga högt till hon i kassan" ein cola, ein twix und ein snickers, bitte!". Samtliga varor framtagna när du landar i kassan och pengarna lämnade direkt. Sket i...- Ghost79
- Inlägg # 6
- Forum: Alpin / Bigwall
-
Upplägg acklimatisering
Ok! Har gjort Riffelhorn, Eck route och knatat upp till Hörli hyttan på två dagar. Hyffsat trött nu. Stigen från schwarzee till Hörnli var ju riktigt jobbig och lång. 4,7 km stenig smal stig med rejält branta sektioner. Tur att resturangen fanns där uppe. Vrålköpte en snickers, twix och en cola...- Ghost79
- Inlägg # 3
- Forum: Alpin / Bigwall
-
Upplägg acklimatisering
Frågar om följande schema funkar för en bra acklimatisering i Zermatt. Dag 1, landar i Zermatt 1600m Dag 2, Riffelhorn ca 3000m, sover i Zermatt Dag 3, vandring till hörnlihyttan och tillbaka ca 3300m, sover i Zermatt Dag 4 Breithorn 4200m, sover i Zermatt. Va tycks?- Ghost79
- Tråd
- Svar: 9
- Forum: Alpin / Bigwall
-
Status på Matterhorn
Installera lite värmeslingor kanske...Hmmm- Ghost79
- Inlägg # 4
- Forum: Alpin / Bigwall
-
Status på Matterhorn
Ringde idag till Alpin centret i Zermatt och de bekräftade vad jag misstänkte. Matterhorn är "unavailable" pga av mycket snöfall den senaste tiden. Kanske kanske går det att klättra i slutet av nästa vecka. Kul jul..............- Ghost79
- Tråd
- Svar: 3
- Forum: Alpin / Bigwall
-
Alpin / sportsele ??
Japp och jag skall vistas i alpin miljö och tillika bestigningar, så jag har nog köpt rätt. För säkerhet skull köpte jag även http://www.addnature.com/product.aspx?pf_id=BALCKDIAMONDBOD / Henke- Ghost79
- Inlägg # 15
- Forum: Klättring allmänt
-
Alpin / sportsele ??
Black Diamond Alpine Bod http://www.addnature.com/product.aspx?pf_id=1828- Ghost79
- Inlägg # 12
- Forum: Klättring allmänt
-
Alpin / sportsele ??
Riktigt många bra kommentarer här. Då vet jag lite vad skillnaden är. Ska ner till alperna och köpte en alpin sele, bla med en haul-loop baktilll och med avtagbara benslingor. Väger typ ingenting =) Å andra sidan är det inte mer än vad som krävs. Ingen vaddering eller stort tjockt "bälte"...- Ghost79
- Inlägg # 8
- Forum: Klättring allmänt
-
Alpin / sportsele ??
Vad är egentligen skillnaden på alpin och sportklättringssele??- Ghost79
- Tråd
- Svar: 14
- Forum: Klättring allmänt
-
Acklimatisering Zermatt
Jag drar ner den 2/8 och blir där en vecka om du söker klätterpolare i Zermatt. Tack igen för tipsen!- Ghost79
- Inlägg # 5
- Forum: Alpin / Bigwall
-
Acklimatisering Zermatt
Tjena! Tack för schyssta tips! Du skrev att inte försöka pressa kroppen för mycket de första dagarna. Hur går det ihop med att dra upp på ca 4200m dag 2 ? =) Är inte omvänt bättre med Hörnli dag 2 och Breithorn dag 3 ? / Henke- Ghost79
- Inlägg # 3
- Forum: Alpin / Bigwall
-
Acklimatisering Zermatt
Undrar lite om det finns nått tips på schema hus man succesivt ska vänja sig vid vistelse på 4000m i Zermatt. Lite har man hört, typ stanna i Zermatt första dagen, sedan dag för dag ta sig upp till högre och högre höjder och vistas där ett tag för att sedan sova nere i "byn". Kan man testa att...- Ghost79
- Tråd
- Svar: 4
- Forum: Alpin / Bigwall
-
Zermatt 2/8 -11
Åker till Zermatt den 2:e Augusti och stannar till den 9:e på hotell Alfa. Vill få grepp om stället och om möjligt ta en tur eller två, känna på högre höjder och om man fixar dessa utan problem, besöka hörnli hut, kanske Breithorn mm mm. Nån som är där då eller planerar att åka dit får gärna...- Ghost79
- Tråd
- Svar: 2
- Forum: Alpin / Bigwall
-
"Skosystem" - vad har ni för prylar?
Köpte ett par La Sporto Evo Nepal.- Ghost79
- Inlägg # 20
- Forum: Alpin / Bigwall