Sökresultat
-
Gymmet; två generella övningar för ben.
Hejsan.. Eftersom du skriver att du har ett "problem-knä" så skulle jag rekomendera dig att köra det som känns mest instabilt. Alltså utfall fast med mycket lättare vikt, eventuellt ingen alls. Se till att tekniken i utfallet är bra och att du känner dig stabil i knät som tar emot kroppsvikten...- bultzor
- Inlägg # 5
- Forum: Träning och hälsa