Skall du gå på långa vandringar med tung (över 25kg) packning är en ramryggsäck vida överlägsen de anatomiska ryggsäckarna. En nackdel med ramryggsäckar är att de är stela och därmed inte är lämpliga för klättring e.t.c.
-------------------------------------------------------
k l i p p
-------------------------------------------------------
Skillnaden mellan typenrna ligger i avlastningen av tyngden. Ramryggsäckarna fördelar tyngden mycket bättre och vid en gräns kan de anatomiska ryggsäckarna inte fördela vikten mot höfterna, axlarna får då ta bördan.